Hallo ihr Lieben,
ich hoffe ihr könnt mir mit ein paar guten Ratschlägen helfen! Ich, w 24Jahre, hänge im Moment in einem dicken fetten Tief fest und komme einfach nicht mehr raus.
Ich erkenne mich im Moment selbst nicht mehr wieder. Ich hatte früher seehr viele Hobbys und Interessen, war ein lebensfroher und kreativer Mensch, war immer gerne viel unter Leuten und ich konnte mich immer wieder für neue Dinge begeistern.
Aber alle diese Dinge kann ich im Moment nicht mehr von mir behaupten. Ich bin die meiste Zeit alleine zuhause und total antriebslos, gammele auf dem Sofa vor dem TV rum, drücke mich vor sämtlichen Aufgaben wie Haushalt führen, Telefonate tätigen oder andere wichtige Dinge die anstehen. Ich habe einen relativ großen Freundeskreis und ich werde auch häufig gefragt, ob ich Zeit habe was zu machen. Aber in letzter Zeit habe ich irgendwie absolut kein Interesse abends nach der Arbeit auszugehen oder Besuch zu empfangen. Ich fühle mich dauernd gestresst und abgeschlafft - obwohl ich ja abends nur auf dem Sofa sitze und keine großen Anstrengungen habe. Ich habe so viele Dinge, die ich gerne angehen würde, mal wieder was kreatives machen, schwimmen oder laufen gehen (ich bin ein sehr sportlicher Mensch eigentlich), mit Freunden treffen... Aber ich habe einfach keinen Elan :(
Dieses Wochenende habe ich komplett für mich und ich hatte mir vorgenommen endlich mal wieder was schönes zu machen, meinen alten HObbies nachzugehen oder ähnliches.. Aber was ist... Ich liege auf dem Sofa rum und mache NICHTS.
Kann mir jemand einen Rat geben, wie ich endlich wieder aus diesem Trott rauskomme und wieder zu meiner alten, gewohnten Form zurückkomme? Ich habe Angst, dass es sonst immer weiter bergab geht, wenn ich nicht endlich was ändere.
Ich freue mich über Antworten von euch!!!