Hallo ihr Lieben,
ich bin jetzt seit ein Paar Monaten in den Wechseljahren.
Ich war zwar darauf "vorbereitet" aber es hat mich doch härter getroffen als ich vermutet habe. ich bin total neben der Spur und mache mir wirkliche Sorgen dass ich meine familie damit belaste. Ich suche ausgleich aber finde ihn nicht wirklich.
Ich merke selber dass ich anders reagiere wenn es mal stressig wird und auch teilweise bei meinem Mann abblocke. obwohl ich das nicht will tue ich es... komplett Banane.
Dazu kommt, dass ich an heftigen Hitzewallungen und Schweißausbrüchen leide.
was würdet ihr mir raten was macht ihr um am besten durch diese doofe zeit zu kommen?
Liebe grüße