Hallo blodie,
ich kenne diese art von angst, denn ich habe mich auch sehr lange darunter gelitten.
auch untersuchungen beim arzt, die mir bestätigt haben dass ich kerngesund bin, konnten mich nicht von meinen ängsten befreien - das gedankenkarussell hatte da so sein eigenleben. es waren ähnliche situationen wie du sie schilderst die ich durchlebt habe.
jetzt - nach einer langen therapie - geht es mir gut.
seit wann machst du denn die therapie?
viele frauen, die ebenfalls unter angstzuständen und panikattacken leiden berichten, dass es vor und während der regel zu einer akuten verschlimmerung kommt. das konnte ich bei mir auch feststellen.
unter www.panik-attacken.de kannst du viele informationen zu dieser thematik finden.
unter http://angstforum.info/forum/index.php gibt es eines von vielen foren speziell für angst- und panikatttacken.
liebe grüsse und dir alles liebe und viel kraft
silvia