Hallo.
Ich habe ein großes Problem und weiß nicht mit wem ich darüber reden soll.
ich habe vor einiger zeit einen großen fehler gemacht, bin meinen Mann seelisch fremdgegangen, habe ihn sehr verletzt und das hat mir das Herz gebrochen.Haben uns nach einer langen Streitphase auch wieder versöhnt und es läuft ales super wenn da nicht diese negativen Gefühle wären. Ich habe ein unglaublich schlechtes Gewissen und fühle mich schuldig, möchte am liebsten bestraft werden.Mir geht es total schlecht, fang immer wieder an einfach zu weinen, ohne Grund. Meine Gedanken kreisen sich die ganze Zeit um die gleiche frage: warum habe ich das meinen mann angetan, warum habe ich ihn verletzt?
Ich liebe meinen mann über alles, un er mich auch, aber wie gesagt habe immer diese schlechten gefühle, fühle mich unruhig, kann mich nich konzentrieren, habe keine lust auf nichts und nichtsbereitet mir noch spaß.
Habe ich depressionen?
habe im Internet schon einige tests gemacht und immer kam raus das ich schwer depressiv bin
Aber eins versteh ich nicht, an manchen tagen bin ich wieder glücklich aber manchmal geht es mir besonders schlecht!
ist das nur eine Phase, oder der Einstieg in die Depression?
Könnt Ihr mir weiterhelfen?
Danke