Hi ihr Lieben!
ich hoffe bei euch einige Ratschläge oder gute Kommentare zu finden.
Ich habe ein Problem das eigentlich keines ist.
Mein Freund hat mich gestern überrascht und gemeint das er gerne mit mir eine Woche in die Türkei in ein Luxushotel fliegen würde. Eigentlich ist das doch wunderbar, und man müsste vor Freude einfach nur glücklich sein, doch bei mir ist es anders.
Ich mache mir ständig gedanken, habe totale Angst vorm Fliegen (bin noch nie geflogen) habe Angst das in der Türkei nicht ein Erdbeben kommt etc, etwas schlimmes passiert wie ein Anschlag und und und. Meine Angst blockiert mich total und ich überlege sogar ernsthaft zu sagen das ich nicht fliege.
Wie kann ich meine Gedanken ordnen bzw., was kann ich tun gegen diese Gedanken?