Wichtig
Hallo Redlady,
wichtig ist, dass Du Deine Struktur erkannt hast. Das ist der erste Schritt.
Du kannst bewusst an die Sache gehen, indem Du Dir Afirmationen schaffst, z.B in Form von Satzen, die Du auf leserlich auf Zettel schreibst, diese am Badezimmerspiegel, oder/und am Schluesselregal, oder/und Flurspiegel, anmarkanten Punkten in der Wohnung halt, befestigst.
In Dir laeuft ein Programm, das Brave-Maedchen-das-es-allen-rechtmacht-Programm. Das kannst Du u.a. mit Hilfe von Affirmationen umprogrammieren.
Im Badezimmer ein Zettel mit "Ich bin MIR gut genug", oder im Flur, einen Zettel, den Du siehst, bevor Du Deine Wohnung verlaesst mit "Ich mache, wei es mir gefaellt" "Das Urteil Anderer ist mir voellig gleich" o.ä.
Es geht darum, dass die Afirmationen genau gegensaetzliche Information zum derzeitigen "Programm" beinhalten.
"alles was ich tue, ist gut, wie es ist"
"esist mir gleich, was andere ueber mich denken"
"Ich bin nicht auf die Meinung Anderer angewiesen"
"Ich mache, was MIR gefaellt und nicht das, was Andere von mir erwarten"
Lobe Dich fuer ALLES, was Du tust, goenne Dir desoefteren eine Belohung.
Moeglicherweise reagiert Deine Umgebung etwas seltsam oder verstoert auf Dein neues Verhalten, weil sie es nich von Dir gewoehnt sind. Lass Dich davon nicht irritieren.
Probiers!!!
lg
Chris
www.seelenfluegel.net