Du bist nicht allein
Hallo kleinefee!
Das Gefühl das du beschreibst kenne ich sehr gut. Man hat den ganzen Tag Action gehabt und sobald man nach Hause kommt und Ruhe einkehrt....kommt der Hammer.
Bei mir ist es so, dass ich dann nix mit mir anzufangen weiß, und ich aber auch auf nichts Lust habe, selbst auf die Sachen nicht, die mir sonst immer Spaß gemacht haben.
Die Ursache dafür ist bei mir, dass ich an einer Angststörung leide, und das einzige was gegen dieses absolut ätzende Gefühl hilft ist einfach etwas tun.
Nicht rumsitzen und im Selbstmitleid versinken (das passiert bei mir dann schon mal ganz gerne), sondern ich zwinge mich dann dazu Dinge zu tun, auch wenn ich keine Lust dazu habe.
Das fängt bei Hausarbeit an und endet beim PC spielen, oder basteln/malen. Oder ich gehe einfach nochmal raus.
Und mit jemandem darüber reden hat mir auch immer geholfen und hilft mir noch.
Ich hoffe das hat dir jetzt was geholfen.
Viele Grüße
casasmo