Hallo...ich bin 18 Jahre alt und leide schon seit vielen Jahren unter Zwangsgedanken. Angefangen hat das vielleicht mit 12, damals musste ich immer etwas tun, damit etwas Schlimmes nicht passiert. So Türrahmen anfassen oder sowas in der Art. Jetzt habe ich schlimme Zwangsgedanken. Bei mir ist das nicht so, dass ich an etwas Spezifisches denke, bei mir ist es so, dass ich immer an etwas denke, was ich absolut nicht will. Das kann alles sein, z.B. will ich nicht, dass xy stirbt, meine gedanken sagen aber: ich wünsche mir das. Will ich aber auf gar keinen Fall. Dann muss ich immer sagen, dass ich das nicht will, sonst macht mich das wahnsinnig.
Ich habe das meistens Abends, wenn ich im Bett liege.
Was soll ich tun? Hat da jemand Erfahrung mit?
LG