Geht mir auch so
Hallo Streusselkuchen1!
Ich habe auch immer schon mit Prüfungsängsten zu kämpfen. Mir helfen "Bachblüten" eigentlich ganz gut. Das ist ein pflanzliches, völlig unbedenkliches Mittelchen, was du dir in der Apotheke besorgen kannst. Die Aufregung ist dann zwar immer noch etwas da, jedoch in einer deutlich geringeren Intensität. Außerdem hilft es mir sehr, wenn ich mir die Prüfungssituation im Vorherein gedanklich durchspiele. Noch besser ist es, wenn du dich mal in den Raum, wo die Prüfung stattfindet, begibst und dich vorne an den Schreibtisch setzst. Stell dir vor, wie du reinkommst, überall Leute sitzen, du dich hinsetzt und den Prüfern, die vor dir sitzen, ins Gesicht schaust. Vielleicht kannst du die Szene ja einfach mal mit Freunden durchspielen (verschied. Rollen, mal Prüfling, mal Prüfer). Wenn dann der Tag der Prüfung ist, kommt dir alles dann bestimmt auch nicht mehr so fremd und neu vor. Außerdem ist es ganz wichtig, dass du Vertauen in dich selber hast. Du hast gelernt, du kannst alles, niemand will dir was Böses. Meistens sind es auch nur die ersten Minuten, in denen die Aufregung am schlimmsten ist. Der Gang durch die Tür, die vielen Menschen und die Prüfer. Gerade deshalb könnte dir eine "Probe" für den Ernstfall vielleicht helfen. Ich bin mir sicher, dass du das schaffst! ;-)