Hallu,
ich möchte auf jeden Fall dringend um Rat fragen und wer vielleicht auch das gleiche durchmachen muss/musste wie ich.
Ich habe diese starke Angst seit einem Jahr, und allgemein Panikattacken/Neurosen seit 10 Jahren.
Jetzt bin ich in ein paar Wochen 19 und wirklich nichts scheint sich zu bessern..
Zu meiner Geschichte: Ich hatte eine schwierige und auch prägende Jugend. Psychologen haben bei mir auch eine Psychose diagnostiziert und auch Depressionen, auch ein Trauma. Einer ist der Meinung dass meine Angst und Panikattacken durch das Trauma ausgelöst worden sind.
Aber ich weiß es nicht, manchmal gehe ich davon aus, dass ich auch von grundauf ein psychisch instabiler Mensch bin
xxx
Meine Angst ist folgenede:
Ich habe Angst davor zu existieren, zu leben und zu sein. Ich wünschte ich könnte mein Leben lang schlafen um von dieser Plage befreit zu sein. Ich meine, ich will irgendwo hingehen und diese Angst hindert mich permanent daran, mein Bett zu verlassen. Ich schaue irgendwo hin und weiß ich existiere. Es ist so schrecklich, ich kann es keinem erklären. Ich kann nicht mal alleine in die Stadt oder allgemein arbeiten, Schule etc.. Manchmal habe ich sogar Angst in einen anderen Raum zu gehen. Im Bett fühle ich mich am wohlsten.
Das löst so Panik bei mir aus. Einmal bin ich zusammengebrochen regelrecht deswegen. Hab diese Angst seit einem Jahr und hab das Gefühl es wird immer schlimmer. War auch deswegen in der Klinik und habe Medikamente bekommen. Es machte alles nur noch schlimmer. Anscheinend kann mir auch keine Selbsthilfegruppe helfen oder weitere Psychologen. Ich habe alles versucht. Und diese Angst hat mein ganzes Leben im Griff.
Dann noch diese Gedanken daran hier im Universum eingesperrt zu sein. Und manchmal denke ich, was ist wenn ich mir alles nur einbilde und überhaupt nichts real sei. Andere können sich das nicht vorstellen, weil sie nicht wissen wie es ist mit so etwas leben zu müssen. Es ist wirklich schlimm.
Die letzte Möglichkeit gesund zu werden ist vielleicht doch noch eine Hypnose. Die meine Angst ins tiefe Unterbewusstsein verschwinden lässt..
Kann mir jemand helfen, es ist echt schwierig mit sowas umzugehen, ich habe jeden Tag Nervenzusammenbrüche und Krämpfe und ständige Angst..
Sollte ich Rechtschreibefehler gemacht haben, tut mir leid. Aber ich finde das ist momentan echt mein geringstes Problem