Hallo,
ich habe heftige Angst vorm Tod.
Das äußert sich wie folgt: Herzrasen und "Atemnot".
Also, ich denke jeden Tag des öfteren daran. Dabei handelt es sich nicht zwingend um meinen eigenen, sondern öfter um den von Freunden oder der Familie. Ich denke drüber nach, was ich dann tun sollte, wenn das eintritt.
Dann beginnt mein Herz zu rasen, ich fühle mich wie erdrückt und muss große Luftzüge holen um zu prüfen, ob ich noch genügend Sauerstoff bekomme. Dann versuche ich mich abzulenken, was mir auch ab und an gelingt, aber füher oder später kommt der Gedanke wieder.
Ich suche Sachen, um mich damit abzufinden, aber ich schaff es nicht.
Ich bin tieftraurig, wenn ich daran denke.
Manchmal rechne ich sogar nach, wielange mein Vater oder meine Oma, etc. noch leben.
Ich sehe im Fernsehn, wie Menschen sterben und versetze mich direkt in die Lage von der Familie.
Es ist so komisch ..ich würde gern drüber sprechen, will aber nicht für verrückt gehalten werden!
Ich hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen oder so :cry:
LG. an alle!