hallo ihr lieben,
ich bin momentan irgendwie sehr angeschlagen, glaube ständig dass ich was körperliches habe, bis jetzt wurde nichts gefunden. ich leide unter angstzuständen, mache mir ständig sorgen, dass ich ne schwere krankheit haben könnte, habe auch viele körperliche symptome..
meinen titel könnt ihr ja schon oben sehen, ich würde gerne wissen, wie bei euch die panikattacken nachts verlaufen.
ich z.b wache nachts auf entweder mit schüttelfrost, mir ist dann richtig kalt, tausende ameisen laufen über meine haut und dann kommt ein brennendes gefühl am ganzen körper! manchmal auch magenbrennen etc.
heute nacht hatte ich wohl sehr stark geschwitzt, habe mich sehr unwohl gefüllt beim aufwachen, kann es gar nicht wieder geben, hatte das gefühl ich habe was, mit mir stimme was nicht.. bin dann auf die toilette und hatte starkes gefühl vom muskelschwäche.. konnte jetzt auch nicht wieder einschlafen.
dieses nächtlich aufwachen in der nacht habe ich jetzt öfter, bin sehr beunruhigt.
mir ist aufgefallen, dass ich es meist im schlafzimmer habe, ne zeit lang haben mein mann und ich im wohnzimmer auf der couch geschlafen, weil ich schon ein sehr mulmiges gefühl hatte abends das schlafzimmer zu betreten und da schliefe ich dann auf der couch besser.. bin mir nur nicht sicher ob es einen psychologischen hintergrund hat oder eher was mit der matratze zu tun. :FOU:
ich würde mich sehr über eure erfahrungen freuen, vielleicht habt ihr auch einen tipp wie man es mit den attacken nachts vermeiden kann??
ganz liebe grüße
irgendwo83