Liebe Margisong
ich leide selber an pa. und bin ebenfalls in therapie.
aber ich denke, dass dir die therapie geholfen hat, weil die pa weniger geworden ist.
es gibt da nur einen Punkt, du sagst selber, dass du dich nicht ganz sicher fühlst. und deshalb würde ich das mit der therapeutin noch einmal besprechen. ich würde an deiner stelle, dann eine pause einlegen, wenn du dich sicherfühlst.
also ich kann nur sagen, noch vor ein paar Monaten habe ich geglaubt, dass ich ohne therapie nicht leben kann. aber ich werde immer stabiler, aber ich fühle mich noch unsicher. und deshalb werde ich meine therapie fortsetzen.
ich habe gute erfahrungen mit therapeuten gemacht. das wichtigste ist, dass man seiner therapeutin vertraut und sich verstanden fühlt und man hat das gefühl es geht was weiter.
Liebe Grüße