Ich bin eher ein ruhiger,zurückhaltender Mensch,und ich habe das Gefühl das ich immer unsicherer werde..wie ein kleines Kind das sich vor "der grossen weiten Welt" fürchtet..
Kennt das noch jemand?
Es beginnt schon damit das ich schiss davor habe,alleine zu einer Schulung zu fahren,mit mehreren Teilnehmern,wovon ich vielleicht ein paar flüchtig kenne.Ich bekomme schon herzklopfen und werde nervös,wenn ich daran denke.Ist das noch normal?Ich bin 28 und schimpfe gedanklich mit mir,weil ich mir denke,das kann ja nicht normal sein,reiss dich zusammen,sei nicht so kindisch..
Ich habe auch oft das Gefühl,ein sehr kommunikations"schwacher" Mensch zu sein,..ich höre lieber zu als von mir zu erzählen,teils aus unsicherheit und teils auch,weil ich mir denke,es interessiert sowieso keinen?!
Ich habe einen sehr lieben Freund,der mich sehr unterstützt und so nimmt wie ich bin,denkt sich sicher aber auch des öfteren,warum ich so unselbstständig bin?
Ich habe das Gefühl es wird immer stärker,ich kapsle mich immer mehr ab und bin eifersüchtig wenn andere erzählen,wieviel Spass sie hatten beim Fortgehen,und ich mir denke,das mir nach ein paar Gläser Alkohol sowieso gleich schlecht und schwindlig wird und ich es nicht wirklich geniesen kann...Ich fühl mich müde und wie erschlagen und will oft nur meine Ruhe haben..
Ich hatte vor einiger Zeit eine Panikattake und hinzu kommt noch die Angst,vor einer Wiederholung.Würde mich über Antworten freuen,denen es vielleicht ähnlich geht!
Ganz liebe Grüsse...