Liebe auskunft,
danke für die Informationen. Ich habe kein Geld für einen Hypnosetherapie. Gelesen hatte ich schon mal davon. Du sagst, dass es einen Grund hat weggeschlossen zu werden. Mir wurde mal gesagt, ich muss mich damit auseinandersetzen. Leider ist es dafür zu spät. Ich habe mich erinnert und auch zu einer ungünstigen Zeit und Ort.
War damit auch alleine. Ich habe es bei einem Verein geschrieben, Wildwasser e.V. woran ich mich dann erinnert habe. Habe mich dann auch darauf fixiert um nochmal genauer hinzusehen. Begleitet hatte mich niemand. Bin weinend durch die Gegend gelaufen. Entspannungstechniken hatte ich einige gelernt. Habe auch auf dem MP3-Player Autogenes Training rauf gespeichert. Ich weiß auch nicht, wie es dazu gekommen ist, dass ich mich erinnert habe. Wahrscheinlich, weil ich im Internet über sexuelle Gewalt gelesen habe. Heute kann ich die Schmerzen einordnen. Ich weiß jetzt, dass manche Muskeln wohl krampfartig sich zusammen ziehen. Dadurch erhalte ich wohl die Muskelschmerzen. Die tuen sehr doll weh. Mache Dehnungsübungen und atme in den Schmerz rein. So wurde mir das gesagt. Ich hatte gelesen, dass der Körper noch denkt, er müsse sich schützen, obwohl alles vorbei ist.
Ich hatte mal den weißen ring gebeten mir zu helfen. Da ich mich auch belesen hatte, ob meine Erinnerung richtig ist. Es soll ja ins Bewusstsein und man soll lernen es zu akzeptieren, was man erlebt hatte. So habe ich es gelesen in der Psychologie. Habe mich bewusst versucht zu erinnern. Wusste dann klar, dass ich geschrien hatte und mir schlecht war. Da ich normalen Verkehr mit dem Mann hatte, war da 15 Jahre alt und er älter als 18, er mich von hinten genommen hatte, weiß ich jetzt mit Sicherheit, dass er in den Ananlbereich hineingestoßen hat mit Gewalt. Wie oft kann ich nicht sagen. Ich komme da mit der Erinnerung nicht ran, weil es mir dann schlechter geht. Aber jedenfalls bin ich jetzt doch schon besser in der Lage darüber zu schreiben und habe mich auch getraut dies meiner Mutter zu sagen. Erst habe ich es ihr aggressiv gesagt und mittlerweile geht es auch, dass ich mich innerlich beruhige und es sachlich beschreibe. Das ist eine Methode, die mir mal eine Psychologin vermittelt hatte. Es so zu erzählen, als wenn es einem selber nicht betrifft. Ich übe mich dann auch, wenn es mir zu schlecht geht, darin, mich sofort auf andere Sachen zu konzentrieren. Aber ich hatte den Weißen Ringe gebeten mir bei der Suche nach diesem Mann zu helfen. Diese haben abgelehnt. Da hatte ich dann doch lange geweint. Irgendwie will ich jetzt nicht mehr, dass er da so unbekümmert weiter lebt. Wie es aussieht, habe ich es niemanden erzählt und es hat niemand mitbekommen. Konnte mich dann ja auch nicht mehr erinnern. Hochgekommen ist es, nehme ich an, weil der Freund den ich hatte, Analverkehr haben wollte. Ich habe dann sehr starke Ängste gegen ihn entwickelt. Sobald es sich nur um das Thema Sex dreht und er dominant wurde, hatte ich Ängste. Die Muskelschmerzen sind durch das Sexleben, dass ich mit ihm hatte schlimmer geworden. Deswegen trennte ich mich auch von ihm. Es ist nur so, dass ich jetzt auch Angst habe vor Männern, die sich für mich interessieren Angst habe. Ich muss meine Angst verbergen, mich beruhigen. Das ist dann immer viel Arbeit. Dabei ist der eine Mann, dem ich fast jeden Tag begegnet bin über ca 2 Stunden ein sehr netter Mann. In einer Bibliothek mit Internetanschluss. Er bewegt sich langsam und teilweise entspannt mich seine Gegenwart. Trotzdem kam irgendwie die alte Erinnerung anscheinend.
So, wie, Mann = Angst
Ich habe ihn mir öfters angesehen um auch mein Angst zu verlieren. Mir auch gesagt, ich brauche keine Angst haben.
Jedenfalls habe ich in einigen Sachen schon mehr Klarheit. Ich nehme mir das, was Du sagst zu Herzen und denke nochmal darüber nach.
Liebe Grüße und danke, Regina