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Forum / Psychologie & Persönlichkeit

Erfahrungen mit Schlafmittel...

Letzte Nachricht: 15. Januar 2014 um 21:11
P
panaz_11966235
25.07.05 um 19:34

Hallöchen!

Da ich so gut wie immer an mehr oder weniger intensiven Schlafstörungen leide (Gesprächstherapie wegen Depressionen etc. mache ich gerade - hat aber bisher noch nicht viel zum Positiven verändert...), mal eine Frage an euch:

Kennt Ihr das Schlafmittel "Hoggar N"?

Ist in der Apotheke frei verkäuflich - die Nebenwirkungen sind laut Beipackzettel allerdings ziemlich "heavy"...

Nun hab ich in einer Apotheken-Umschau gelesen, dass es eines der mildesten und am besten verträgslichsten Schlafmittel sein soll.

Hat jemand von euch Erfahrung damit?

Macht es süchtig?

Danke und lieben Gruß, filou

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F
firth_12151004
26.07.05 um 12:05

Süchtig können alle
Schlaf oder Beruhigungsmittel machen. Aber wenn Du sie nur im Notfall einnimmst, dürfte nichts schiefgehen.
erfahrung habe ich damit gemacht, zur Zeit habe ich Schlafsterne im Haus, und davon nehme ich, wenns nötig ist, auch nur ein viertel, das reicht vollkommen aus.
Lg..............

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B
biddy_12156480
26.07.05 um 17:46

Hab da so meine Historie -
- ich leide an Schlafstörungen seitdem ich denken kann.

Chemie ist wirklich nur was für den Notfall denke ich, un mich macht auch alles duhn am nächsten Tag.
Ja, Pflanzliche wirken bei mir auch nicht ...

Nun habe ich Meditation, Reiki und andere Entspannungsmethoden für mich entdeckt, die mir echt gut helfen.
Hast Du so etwas schon versucht?

Gruss!

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N
noah_12558288
15.01.14 um 21:11

Wenn
wir schon bei Alternativen angelangt sind:
Ich schwöre auf Hörbücher.
Allerdings sollte es ein "nettes" sein, also irgendwas ohne Mord & Totschlag oder Krankheit & Elend.

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