Emotionale Abhängigkeit

B

blume871

15.01.23 um 18:36

Hallo zusammen,

hat jemand Erfahrung mit emotionales Abhängigkeit?
wie kann man sie überwinden ?
wie kann man es verändern?

es ist nicht so dass ich keine hobbies oder Freunde habe. Im Gegenteil.
aber wenn mein Partner nicht bei mir ist, fühl ich mich oft leer..
und ich möchte an mir arbeiten und möchte das dieses Gefühl verschwindet.

ich enge ihn auch nicht ein. Versuche ihm den Freiraum zu geben, den er will und braucht.

dsnke vorab für eure Nachrichten😇

A

ambra_29274857

05.02.23 um 0:38

In Antwort auf blume871

Hallo zusammen,

hat jemand Erfahrung mit emotionales Abhängigkeit?
wie kann man sie überwinden ?
wie kann man es verändern?

es ist nicht so dass ich keine hobbies oder Freunde habe. Im Gegenteil.
aber wenn mein Partner nicht bei mir ist, fühl ich mich oft leer..
und ich möchte an mir arbeiten und möchte das dieses Gefühl verschwindet.

ich enge ihn auch nicht ein. Versuche ihm den Freiraum zu geben, den er will und braucht.

dsnke vorab für eure Nachrichten😇

In dem du anfängst dich mehr zu lieben und in dein Selbstwertgefühl kommst das ist der Weg. Und lernst auch paar Tage mal ohne dein Freund zu sein.

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C

carpediem474

25.02.23 um 12:58

hey war selbst enorm abhängig von meinem Partner, mir hat geholfen mich generell mehr mit diesem Thema zu befassen. Ich würd dir 2 Buchempfehlungen geben: Beide von Stefanie Stahl das eine heißt "Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl" und das andere "Das Kind in die muss Heimat finden" beide Bücher haben mir enorm bei dieser Thematik und anderen geholfen, es finden sich auch gute Übungen im Buch. Hoffe das du sie liest und das sie dir helfen!!

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L

linton_29168717

25.02.23 um 16:27

Das muss man lernen und es fängt damit an, dich als eigenständige Frau mit eigenen Wünschen und Plänen zu sehen...

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