Hallo!
Ich habe im Moment sehr viel Stress und bin auch mit meinen privatleben nicht zufrieden, habe deswegen auch leichte gesundheitlich Probleme, wie stressbedingte Hautausschläge.
Ich weiß, dass ich gerade sehr unausgeglichen bin und ich habe große Schwierigkeiten zu mir selbst zu finden und mein Problem an den Wurzeln zu packen.
Kann mir jemand Tipps geben wie ich mich besser Entspannen kann, bzw. wie ich lerne mit Stresssituationen besser umzugehen?
Zudem habe ich zurzeit auch ein eigenartiges Schlafverhalten. Ich schlafe sehr unruhig und kann oft schlecht einschlafen. Wenn ich dann schlafe träume ich sehr viel und meistens Träume mit sexuellem Inhalt. Kennt sich jemand mit Traumdeutung aus und kann mir helfen meine Träume zu interpretieren?
Ich bedanke mich schon im vorraus für alle Rückmeldungen!
Liebe Grüße Christina