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Egal was andere von mir denken - Buchempfehlung

14. Juni 2017 um 0:10 Letzte Antwort: 14. Juni 2017 um 17:57

Hallo,
Ich habe das Problem das es mir wirklich extrem wichtig ist was andere von mir denken.
Dies belastet mich ziemlich sehr , ich gehe kaum aus dem Haus, kann nur schwer soziale Kontakte knüpfen und habe starke Selbstzweifel.
Ich habe bereits einen Termin beim Psychater , allerdings erst im Oktober , und wollte mich daher schon mal vorher intensiver mit dem Thema befassen.
Von daher würde ich gern wissen , ob ihr mir Bücher empfehlen könnt die sich mit diesen Dingen befassen.
Vielen Dank im Vorraus.

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14. Juni 2017 um 17:57

weiss nur ein tolles ebook:
https://www.amazon.de/Gl%C3%BCckskekse-f%C3%BCr-Ihre-gestresste-Seele-ebook/dp/B0716BK2Q8/ref=sr_1_fkmr0_1?s=books&ie=UTF8&qid=1497455767&sr=1-1-fkmr0&keywords=gl%C3%BCckskekse+f%C3%BCr+die+gestreste+seele



da sind auch super übungen drin , ich finds sehr gut

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