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Discothek, Unwohlsein, Panik..Bitte helfen!

7. Juli 2013 um 23:24

Hallo ihr Lieben,
Ich war am Freitag mit ein paar Freuden auf einem Schützenfest.
Mir ging es an dem Tag nicht so gut und ich wollte erst nicht mit. Da ich zwischendurch so meine depri/hänger-Phasen habe wollte ich aber auch nicht zuhause rumsitzen, weil mich das meistens noch mehr runter zieht, also entschied ich mich mitzugehen.
Am Anfang war alles okay. Ich habe an dem Abend kaum Alkohol getrunken, etwas getanzt...das übliche halt. Meine Laune hatte sich im Laufe des Abends auch verbessert.
Und dann, mitten im Zelt zwischen all den Leuten, bekam ich auf einmal ein SEHR beklemmendes Gefühl. Ich hab gezittert, wollte nur noch raus und war kurz davor in Tränen auszubrechen. Das alles kam so plötzlich!
Ich kann das Gefühl total schlecht beschreiben..aber mein Herz hat irgendwie schneller geschlagen und alles...
Ich bin dann aus dem Zelt gegangen, ohne jemandem etwas zu sagen, weil ich einfach so schnell wie möglich an die frische Luft musste.
Es hat ungefähr eine viertel Stunde gebraucht bis ich mich halbwegs abgeregt hatte...bin die ganze Zeit auf und ab gelaufen.
Habe danach meine beste Freundin aufgesucht die sich totale Sorgen gemacht hatte, wo ich denn geblieben sei und dass ich total blass aussähe. Ich konnte ihr aber einfach nicht sagen was genau mit mir los war.
1. Weil ich ja nichtmal genau weiß WAS das gerade war
und
2. Weil ich mich irgendwie schämte so "schwach" zu sein und ich wollte ihr den abend nicht versauen..
Als ich es aber wieder versucht habe normal ins Zelt tanzen zu gehen kam ein neuer "Schub"....Ich habs dann nicht mehr ausgehalten und bin früher gegangen..:

Kann mir jemand helfen und vielleicht sagen was das sein könnte? Eine "Angst-Attacke" vielleicht? Oder ist das nur Stress bedingt?
Es wäre echt schön wenn ihr mir helfen könntet, ich bin echt am verzweifeln was mit mir los ist

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9. Juli 2013 um 11:50

Für dich:
http://www.chick.com/de/reading/tracts/0421/0421f_01.asp?dist=DE0100

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