Hallo lilhurricane,
danke auch für deine Antwort. Den Gedanken jetzt erst recht, habe ich auch immer öfters, wenn ich mich vor etwas drücken will, und sei es nur ein Anruf, den ich tätigen muss.
Aber bei einer richtigen Angstattacke mit Panik, Übelkeit, komplette Anspannung am ganzen Körper, denke ich immer wieder das gleiche: ,, Höre endlich auf, es passiert Dir nichts, gehe endlich weg von mir. Also in dem Moment versuche ich mit der Angst zu sprechen, als wenn die Angst ein kleiner Teufel in mir ist. Ich schimpfe dann damit, sage der Angst, die soll endlich still sein, und mich in Ruhe lassen. Bis jetzt hat es mir noch nie viel geholfen. Ich ergreife dann immer wieder die Flucht, was doch keine Lösung ist.
Sicher gab es schon viele Situation, in der ich stark war und auch immer noch bin. Auch kann ich stolz sein, auf das was ich bisher erreicht habe, und in mir steckt noch viel mehr. Auch das ich es wage, in dieser Zeit noch einmal einen beruflichen Neuanfang zu machen, finde ich gut von mir. Da kann ich auch stolz drauf sein.
LG
Dummerchen