Hallo alle zusammen,
ich würde mir wirklich wünschen, dass ihr mir helfen könnt oder mir zumindest Tipps geben würdet.
ich habe ein Problem und das schon seit meiner Kindheit...
Ich habe den Drang in wirklich allem perfekt zu sein! Ich muss meiner Meinung nach immer perfekt aussehen ..jeden tag zu 120 Prozent in der schule mitarbeiten und wenn ich mal eine tag weniger gut mitmache , dann mach ich mir den ganzen tag Gedanken darüber... ich muss immer für alles einen konkreten plan haben. Schaut man allein in meinen Terminkalender, dann sieht man dass ich wirklich alles durchgeplant habe.
Ich bin einfach auch immer im Stress weil ich jede zusätzliche Aufgabe an mich nehme und die dann auch noch PERFEKT machen muss..dass ist irgendwie so in mir drin :(
Ich bin auch wirklich nie mit mir zufrieden...ich fühle mich immer zu dick obwohl ich selber weiß, dass ich super aussehe...mir wird immer gesagt was für ein Sonnenschein ich bin, aber leider genügt mir das nie. Ich genüge mir nicht :( Hab sogar einen Ernährungsplan und wenn ich den mal einige tage missachte ärgere ich mich über mich selber und sag zu mir " du hast null Disziplin" ...
Ich bin erst 17 und meine mutter stört mein ganzes verhalten mitlerweile zu tiefst. Sie meckert oft mit mir und versucht mir zu erklären, dass ich einfach mal mein leben leben soll..ich merke selber wie sehr ich sie mit meiner Art belaste :(
ich glaube, dass sie auch nicht die einzige ist..meine Freundinnen stört das sicherlich auch..ich merke das und eigentlich will ich einfach anders sein..ich will immer jemand anderes sein..ich vergleiche mich permanent mit anderen. schau ob ich vlt doch die schönere Figur habe( ist es dann nicht so, dann halte ich den Ernährungsplan durch bis ich mich wieder wohler fühle)
Es sind so viele Dinge die mich irgendwie belasten..
währenddessen ich das hier gerade geschrieben habe ist mir aufgefallen wie extrem ich einfach bin. nur leider weiß ich nicht wie ich mich von Grund auf ändern kann... eigentlich werde ich immer für meine Art bewundert ( vorallem von den Lehrern ..das stärkt mich und ich bin eigentlich im tiefsten inneren sehr stolz auf mich doch warum kann ich das nicht mit voller überzeugung sein? warum kann ich nicht auch mal einfach mit mir zufrieden sein? warum muss es immer noch besser werden ???)
diese Disziplin, dieser Ehrgeiz, diese Zielstrebigkeit..das alles gehört zu mir und ich weiß nicht ob man sowas abschalten kann. Vorallem werde ich dann sicherlich die Angst verspüren dass alles außer Kontrolle ist ( Essverhalten etc.)
Es ist echt schwer,.. vlt gibt es hier jemanden der sich in diesem Fachbereich auskennt und mir sagen kann wie ich bin und wie man das vielleicht ändern kann :/
BITTE !!