So wie du schreibst, kann ich das sehr gut nachfühlen.
Ich selbst habe fast meine komplette Familie verloren und viele sehr gute Freundschaften.
Die Gefühle und Gedanken sind schrecklich und fast nicht zu ertragen.
Mir geht es seit meinem 15/16 Lebensjahr so, also mittlerweile 5-6 Jahre. Vielleicht hat es auch schon eher angefangen, so genau weiß ich das nicht.
Zur Zeit bin ich an dem Punkt angekommen mir Hilfe suchen zu wollen, denn ich möchte nicht mein ganzes Leben allen Menschen um mich herum vor den Kopf stoßen und auch keine Last mehr sein.
Dir alles Gute weiterhin.