Das wird wohl eine lange Antwort...
Mach dir keinen Druck. Dein derzeitiger Freund klingt nach einem wirklich netten, rücksichtsvollen Mann, also mach dir keine Sorgen, was er sich vielleicht über dich denken könnte wegen deinem Ex. Lass ihn hinter dir, er hat dich ausgelacht, nicht ernst genommen und auch etwas gedrängt. In deiner Situation ist es sowieso besser, keinen Kontakt mit solchen Männern zu haben. Ernsthaft, ist halt so.
Ich weiß, wie es ist, sensibel zu sein und ständig Bilder von seinem eigenen Missbrauch vor Augen zu haben. Ich habe heute, mehr als 7 Jahre nach dem Ende des Horrors, noch immer Albträume und sehe sein Gesicht glasklar vor mir. Aber eines kann ich dir versichern: es wird besser werden. Zwar nur ganz langsam und Stück für Stück, aber die Zeit hilft dir, deine Wunden zu heilen. Es kann auch immer zu "Rückblenden" kommen, dann geht es dir wieder dreckiger. Aber Kopf hoch, du hast so eine schlimme Sache jahrelang überlebt, du bist verdammt stark. Versuche, aus dieser Erfahrung Kraft zu gewinnen, und lass dich nie wieder so behandeln. Du hast ein Recht auf Unversehrtheit!
Wenn du noch nicht bereit bist, mit deinem Freund zu schlafen, erkläre es ihm. Ich bin mir sicher, er versteht es. Wenn du Lust hast, dann arbeitet euch ganz langsam vor. Sex klappt nie von einer Sekunde auf die andere! Es haben sich schon so viele Frauen deshalb fertig gemacht. Aber es besteht kein Grund zur Panik oder Hektik. Wenn du mal abblockst und keinen Lust mehr hast, hört auf. Aber macht euch nichts draus, kuschelt ein wenig und redet vielleicht darüber. Wenn du willst, kannst du es ein paar Tage später wieder probieren, vielleicht klappt es ein Stück, vielleicht auch nicht. Denk dir, dass niemand über dich Macht hat oder dir dein Sexleben ruinieren kann. Du konzentrierst dich auf deinen tollen Freund und auf dich selbst, es ist euer intimer Moment. Niemand anderer, auch keine Menschen von früher, kann sich hier einmischen! Du wirst sehen, irgendwann wird der Sex schon klappen, aber mach dir keinen Kopf, und vor allem: lass dich von niemandem zu drängen! Stück für Stück klappt das schon. Wichtig ist: wenn du mal keine Lust hast oder wenn du plötzlich Schmerzen hast, sag, dass du aufhören möchtest. Du bestimmst über deinen Körper. Du kannst auch probieren, die Stimmung mit deinem Freund ein wenig aufzulockern und das ganze Thema nicht so ernst zu nehmen. Und irgendwann, nach vielen kleinen Versuchen, klappt es einfach. :)
Sexuelle Gewalt kann man wohl leider nie ganz vergessen. Auch in 20 oder 30 Jahren wird es noch Tage geben, an denen du dich plötzlich erinnerst. Aber der Schmerz wird nicht mehr so scharf und klar sein, eher dumpf. Du bekommst auch nicht mehr so leicht Panik. Ja, die Zeit wird dir wirklich helfen, aber wir können uns wohl nicht darauf verlassen, dass wir solche Taten vergessen.
Manchmal finde ich es gar nicht schlecht, so etwas nicht vergessen zu können. Es erinnert mich immer daran, was ich alles ertragen und überlebt habe, es gibt mir Kraft, und es erinnert mich daran, dass ganz alleine ich selbst über mich und meinen Körper bestimme. Kurz gesagt: so etwas kann einen stärker machen. Du darfst dich nur nicht aufgeben, kämpfe weiter.