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Burnout /Depression ? Was ist nur los HILFE!

18. Juli 2009 um 20:13

Ich weine neuerdings ohne grund
ich werde nichtmehr mit meinem wecker morgens wach--sondern bis zu 3 stunden später..ich bin so kaputt ich finde alles traurig..habe angst zu versagen--will es allen recht machen.habe angst leute zu verletzen...wie zb.meine famile...auf meine freunde hab ich garkeine lust zur zeit.ich finde mich voll hässlich in letzter zeit,,,.ich hab abgenommen und könnt nurnoch schlafen und mich verkriechen
ich muss arbeiten aber ich kann nichtt!!!!!alles ist so komisch und macht mir irg,auch angst--denn wie solls weitergehen???...bitte helft mir!
carina

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19. Juli 2009 um 11:32

Hallo
ich weiss natürlich nicht was mit dir los ist, aber ich hatte sowas auch, als mich mein Freund verlassen hat, was man wenigstens nachvollziehen kann.
Du solltest das auf jeden Fall weiter beobachten, und dann mit nem Arzt beraten.
Das muss nicht unbedingt psychisch sein, kann auch körperlich bedingt sein, z.B. hormonell oder es fehlt ein Stoff im Blut.
Wenn man sich nicht richtig wohlfühlt, kann sich das auf den Geist auswirken, der einen Kreislauf zur Folge hat.
Du sagst ja selber du fühlst dich kaputt, da kann man sich ja nicht schön finden. Und die Versagensängste kommen bestimmt daher, dass du innerlich weisst, dass du kaputt bist und bestimmte Dinge nicht mehr so erledigen kannst und die Fröhlichkeit in Person miemen geht dann ja auch nicht.
Natürlich kann das auch andere Ursachen haben, wie z.b den Tod einer Person noch nicht verdrängt zu haben, etc.
Aber da sich das schon auf die Arbeit auswirkt würde ich tatsächlich erst einmal einen Bluttest machen lassen und mich erstmal mit nem Arzt beraten.
Muss ja nicht gleich ein Psychologe sein. Manchmal hilft auch nur einfach sich alles von der Seele zu reden, da tut es auch die Familie, die man dann gleich mit seinen ängsten konfronieren kann und die einen dann besser verstehen, warum man gerade so ist wie man ist.

Wünsch dir dass du das wieder hinbekommst.

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