Hey
Ich hatte dasselbe problem wie du. naja, ich bin jedenfalls gerade daran das problem zu loesen und ich war sooo ueberrascht wie ich mich veraendert habe, die letzten monate. ich kann jetzt fuer mich selbst sprechen und sagen wenn mir was nicht passt, was ich nie konnte, da ich dann schuldgefuehle bekam.
Naja, das ist jedenfalls nur der anfang. ich will noch weiterkommen und habe noch einige dinge zu bewaeltigen, die mir mein leben noch einschraenken. es geht aber wie gesagt nur schritt fuer schritt und manchmal scheint es sogar, als ob man einen schritt zurueck ginge. dann muss ich geduld haben.
Wie ich daran arbeite? ich habe ein buch von meiner mutter geschenkt bekommen.
Es heisst : "Gesundheit fuer Koerper und seele" von Louise L. Hay.
Spaeter hab ich mir dann ein weiteres Buch von ihr gekauft: "Wahre kraft kommt von innen"
an dem letzten arbeite ich gerade undes hilft mir jeden tag.
Ich weiss nicht ob es was fuer dich ist. hat auch n bissl mit esoterik zu tun, obwohl ich eigentlich kein mensch fuer sowas bin (meine mutter schon eher). Musst du selber rausfinden, ob es fuer dich passt. mir hilft es.
Wuensche dir viel erfolg!
P.S. Yoga kann manchmal sehr dabei helfen, sich selbst zu finden! Probier einfach alles aus und du wirst was fuer dich finden.
Co