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Eine der am besten wissenschaftlich untersuchten Traumatherapien, mit deren Hilfe man belastende Erinnerungen sehr schnell verarbeiten und loswerden kann (wird allerdings leider in Deutschland nicht von der gesetzlichen Krankenversicherung eigens vergütet). Nach meiner Erfahrung bringen bereits wenige Sitzungen deutliche Erfolge bei:
Belastenden Erinnerungen, z.B. an sexuellen Missbrauch
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
dadurch hervorgerufener Dekompensation / Depression / Rerealisation / Depersonalisation und andere dissoziative Störungen
Flashbacks
Dissoziativen Störungen aller Art
Psychischem Missbrauch
Leider gibt es in Deutschland momentan noch wenige Therapeuten, die Erfahrungen mit EMDR haben.
Alles weiter findet ihr auf diesen link
http://www.aufrecht.net/utu/emdr.html