Binge eating

Hey !!
Leider hänge ich auch in so ner Abwärtsspirale drin... Ich habe Depressionen die jetzt nach der Geburt des 3. Kindes richtig schlimm sind. Ich war auch immer normal schlank, ging ab und zu zum Sport und hab schon immer gern gegessen. Nun ist es so dass ich auch mind. 15 Kilo zu viel drauf hab, wahrscheinlich sogar mehr. Ich wiege mich nicht mehr aber von meinem Klamotten passt mir nichts mehr ausser Leggings und 4 Oberteile. Ich fresse auch Unmengen in mich rein und fühle mich hinterher schlecht. Ich esse zu jeder Tageszeit und gern auch spätabends. Bei mir sind es eher salzige Sachen wie Chips und auch gern warme Mahlzeiten und das in unnormalen Mengen. Wenn mein Mann längst satt ist schaufel ich mir die 3. Portion im Affentempo rein. Scheinbar hab ich kein richtiges Sättigungsgefühl und esse teilweise auch mehr aus Langeweile oder Frust weil es mich on dem Moment beruhigt und guttut. Dazu kommt noch dass ich abends gern mal ne Flasche Sekt trinke, also noch mehr Kalorien und für Sport fehlt mir einfach die Kraft... bin schon in Behandlung und möchte bald zur Kur. Ich kann Dich da in Deiner Situation also sehr gut verstehen auch wenn ich Dir natürlich nicht direkt helfen kann. Aber es tut schon gut zu lesen dass man nicht allein ist

Achso
und bei mir ist es auch oft so dass mir hinterher ruchtig schlecht ist und mich total mies fühle. Aber wenn ich dabei bin mich voll zu stopfen ist es mir nicht möglich rechtzeitig aufzuhören. Vor anderen reisse ich mich auch zusammen und fühle mich schlecht und sobald ich Zuhause bin geht die Fresserei los und wenn nichts zuhause ist wird halt bestellt. Ein Teufelskreis.. wenn Du magst kannst gern schreiben. LG

Binge eating
Hallo,
ich erkenne meine Situation in deiner Beschreibung genau wieder. Ich habe seit Jahren Bulimie und mein Sättigungsgefühl verloren. Mein Leben ist geprägt von ständigen Fressanfällen, ich habe immer Hunger, denke nur an Essen, den ganzen Tag, wobei es Abends am schlimmsten ist. Ich hatte früher ein ganz normales Sättigungsgefühl, habe sehr viel Sport getrieben und gegessen worauf ich Lust habe. Und irgendwann verlor ich mein Sättigungsgefühl. Seitdem kämpfe ich jeden Tag. Meine Fressanfälle versuche ich allerdings mit anschließender Nahrungskarenz auszugleichen da ich nicht zunehmen will. Ich leide sehr unter dieser Situation zumal ich durch mehrere Klinikaufenthalte die Hoffnung hatte, wieder ein normales Leben zu führen. Leider hat sich an dem Zustand bis heute nix geändert. Bei meinen Fressattacken bevorzuge ich übrigens auch Süßigkeiten.
Meld dich einfach wenn du dich austauschen willst. Ich würde mich sehr freuen.LG

Binge eating
Hallo,
ich erkenne meine Situation in deiner Beschreibung genau wieder. Ich habe seit Jahren Bulimie und mein Sättigungsgefühl verloren. Mein Leben ist geprägt von ständigen Fressanfällen, ich habe immer Hunger, denke nur an Essen, den ganzen Tag, wobei es Abends am schlimmsten ist. Ich hatte früher ein ganz normales Sättigungsgefühl, habe sehr viel Sport getrieben und gegessen worauf ich Lust habe. Und irgendwann verlor ich mein Sättigungsgefühl. Seitdem kämpfe ich jeden Tag. Meine Fressanfälle versuche ich allerdings mit anschließender Nahrungskarenz auszugleichen da ich nicht zunehmen will. Ich leide sehr unter dieser Situation zumal ich durch mehrere Klinikaufenthalte die Hoffnung hatte, wieder ein normales Leben zu führen. Leider hat sich an dem Zustand bis heute nix geändert. Bei meinen Fressattacken bevorzuge ich übrigens auch Süßigkeiten.
Meld dich einfach wenn du dich austauschen willst. Ich würde mich sehr freuen.LG

Binge eating
Hey,
Ich kann dein Problem ganz genau nachfühlen. Mir geht es seit ca. nem Jahr sehr ähnlich. Ich betreibe selber auch sehr viel Sport, bin nur leider gerade wieder in einer schlechten Phase. Hast du Lust dich näher auszutauschen? Dann schreib mir doch einfach, vllt können wir uns ja gegenseitig helfen?

Binge eating
Ich würde mich auch sehr gern mit euch austauschen. Bitte meldet euch.LG

Hey,
ich habe auch sehr lange Probleme mit Fressattacken und Binge Eating gehabt. Zu meinen schlimmsten Zeiten hat sich mein ganzer Tag nur ums Essen gedreht, . Ich glaube nicht, dass es am Verlust des Sättigungsgefühl liegt. Eigentlich wissen wir doch genau, wann eigentlich Schluss wäre nur ist da die innere Leere, die Unruhe noch lange nicht gestillt. 

Mir hat es geholfen mich langfristig mit meinen Emotionen auseinandzusetzen: Was betäube ich gerade mit meiner Droge Essen? Tja, und dann habe ich angefangen step by step mich zu mögen und zu akzeptieren - das hat sehr lange gedauert Abnehmen stand da noch gar nicht auf dem Plan nur Gewicht halten und mein eigener bester Freund werden.  (Ich rede hier von mind. 1 Jahr bis ich "stabil" war. 1 Jahr lang nicht zuzunehmen ohne Diät war für mich eine große Leistung. Dann nochmal 3-4 Jahre bis Essen wirklich keine große Rolle mehr in meinem Leben spielte. Und auch heute komme ich immer wieder mal in emotional sehr belastende Situationen, in denen ich nicht mehr weiter weiß und in alte Muster verfalle - nur habe ich inzwischen so viele doppelte Böden aufgebaut, dass eine Essattacke mich nicht mehr aus der Bahn wirft. )

Du darfst nicht vergessen, dass Binge-Eeating eine richtige Essstörung ist - da hilft keine Diät! Sonst kommst du da nie raus. Such dir auch Hilfe: Anonymus Overeaters, Psychologe.. was auch immer. Und belies dich über diese Krankheit - das hilft Mechanismen und so weiter zu verstehen. Auf meinem Blog findest du aber auch Tipps gegen und alles mögliche rund um den langen Weg raus aus der Esssucht. Viel Erfolg!! (Es ist auf jeden Fall möglich wieder normal zu essen!)

 

Hey,
ich habe auch sehr lange Probleme mit Fressattacken und Binge Eating gehabt. Zu meinen schlimmsten Zeiten hat sich mein ganzer Tag nur ums Essen gedreht, . Ich glaube nicht, dass es am Verlust des Sättigungsgefühl liegt. Eigentlich wissen wir doch genau, wann eigentlich Schluss wäre nur ist da die innere Leere, die Unruhe noch lange nicht gestillt. 

Mir hat es geholfen mich langfristig mit meinen Emotionen auseinandzusetzen: Was betäube ich gerade mit meiner Droge Essen? Tja, und dann habe ich angefangen step by step mich zu mögen und zu akzeptieren - das hat sehr lange gedauert Abnehmen stand da noch gar nicht auf dem Plan nur Gewicht halten und mein eigener bester Freund werden.  (Ich rede hier von mind. 1 Jahr bis ich "stabil" war. 1 Jahr lang nicht zuzunehmen ohne Diät war für mich eine große Leistung. Dann nochmal 3-4 Jahre bis Essen wirklich keine große Rolle mehr in meinem Leben spielte. Und auch heute komme ich immer wieder mal in emotional sehr belastende Situationen, in denen ich nicht mehr weiter weiß und in alte Muster verfalle - nur habe ich inzwischen so viele doppelte Böden aufgebaut, dass eine Essattacke mich nicht mehr aus der Bahn wirft. )

Du darfst nicht vergessen, dass Binge-Eeating eine richtige Essstörung ist - da hilft keine Diät! Sonst kommst du da nie raus. Such dir auch Hilfe: Anonymus Overeaters, Psychologe.. was auch immer. Und belies dich über diese Krankheit - das hilft Mechanismen und so weiter zu verstehen. Auf meinem Blog findest du aber auch Tipps gegen und alles mögliche rund um den langen Weg raus aus der Esssucht. Viel Erfolg!! (Es ist auf jeden Fall möglich wieder normal zu essen!)

 

Hey,
ich habe auch sehr lange Probleme mit Fressattacken und Binge Eating gehabt. Zu meinen schlimmsten Zeiten hat sich mein ganzer Tag nur ums Essen gedreht, . Ich glaube nicht, dass es am Verlust des Sättigungsgefühl liegt. Eigentlich wissen wir doch genau, wann eigentlich Schluss wäre nur ist da die innere Leere, die Unruhe noch lange nicht gestillt. 

Mir hat es geholfen mich langfristig mit meinen Emotionen auseinandzusetzen: Was betäube ich gerade mit meiner Droge Essen? Tja, und dann habe ich angefangen step by step mich zu mögen und zu akzeptieren - das hat sehr lange gedauert Abnehmen stand da noch gar nicht auf dem Plan nur Gewicht halten und mein eigener bester Freund werden.  (Ich rede hier von mind. 1 Jahr bis ich "stabil" war. 1 Jahr lang nicht zuzunehmen ohne Diät war für mich eine große Leistung. Dann nochmal 3-4 Jahre bis Essen wirklich keine große Rolle mehr in meinem Leben spielte. Und auch heute komme ich immer wieder mal in emotional sehr belastende Situationen, in denen ich nicht mehr weiter weiß und in alte Muster verfalle - nur habe ich inzwischen so viele doppelte Böden aufgebaut, dass eine Essattacke mich nicht mehr aus der Bahn wirft. )

Du darfst nicht vergessen, dass Binge-Eeating eine richtige Essstörung ist - da hilft keine Diät! Sonst kommst du da nie raus. Such dir auch Hilfe: Anonymus Overeaters, Psychologe.. was auch immer. Und belies dich über diese Krankheit - das hilft Mechanismen und so weiter zu verstehen. Auf meinem Blog findest du aber auch Tipps gegen und alles mögliche rund um den langen Weg raus aus der Esssucht. Viel Erfolg!! (Es ist auf jeden Fall möglich wieder normal zu essen!)

 

Hey,
ich habe auch sehr lange Probleme mit Fressattacken und Binge Eating gehabt. Zu meinen schlimmsten Zeiten hat sich mein ganzer Tag nur ums Essen gedreht, . Ich glaube nicht, dass es am Verlust des Sättigungsgefühl liegt. Eigentlich wissen wir doch genau, wann eigentlich Schluss wäre nur ist da die innere Leere, die Unruhe noch lange nicht gestillt. 

Mir hat es geholfen mich langfristig mit meinen Emotionen auseinandzusetzen: Was betäube ich gerade mit meiner Droge Essen? Tja, und dann habe ich angefangen step by step mich zu mögen und zu akzeptieren - das hat sehr lange gedauert Abnehmen stand da noch gar nicht auf dem Plan nur Gewicht halten und mein eigener bester Freund werden.  (Ich rede hier von mind. 1 Jahr bis ich "stabil" war. 1 Jahr lang nicht zuzunehmen ohne Diät war für mich eine große Leistung. Dann nochmal 3-4 Jahre bis Essen wirklich keine große Rolle mehr in meinem Leben spielte. Und auch heute komme ich immer wieder mal in emotional sehr belastende Situationen, in denen ich nicht mehr weiter weiß und in alte Muster verfalle - nur habe ich inzwischen so viele doppelte Böden aufgebaut, dass eine Essattacke mich nicht mehr aus der Bahn wirft. )

Du darfst nicht vergessen, dass Binge-Eeating eine richtige Essstörung ist - da hilft keine Diät! Sonst kommst du da nie raus. Such dir auch Hilfe: Anonymus Overeaters, Psychologe.. was auch immer. Und belies dich über diese Krankheit - das hilft Mechanismen und so weiter zu verstehen. Auf meinem Blog findest du aber auch Tipps gegen und alles mögliche rund um den langen Weg raus aus der Esssucht. Viel Erfolg!! (Es ist auf jeden Fall möglich wieder normal zu essen!)