!!!
Hallo (:
Ich weiß nicht ob ich dir da so richtig was zu sagen kann, da ich erst 15 bin , und du sicher denkst das es dann nicht so ernst zunehmen ist.
Aber...
Ich habe das selbe Problem wie du !
Ich bin 1,67 , wiege 60 Kilo !
Ich hatte die selben Probleme wie du !
Hüften sind breit, lange Beine und dünne Oberschenkel, und am Bauch war viel zu viel .
Ich habe so oft gesagt ich werde diäten , hungern usw...
I.wann hat mir das niemand mehr geglaubt, bis ich nach sonem Jahr dachte, jetzt mach ich was...
Erstmal will ich dir davon abraten zu hungern...
Habe ich getan .... ganze 6 Tage und nur getrunken, hatte auch abgenommen, aber im nachhinein viel und schnell wieder zugenommen, das klappt einfach nicht !
Dann habe ich wieder eine Phase gehabt wo alles egal war und ich " gefresse" habe...
Aber jetzt ist es soweit mit der ganzen Diäterei und alles, das die Ferien gekommen sind , und der Sommer kommt bald , wo ich mir gesagt habe... Jetzt !
Ich wollte es schaffen in den Ferien etwas abzunehmen, mir blieben 2 Wochen.
Ich fing an mit normalen Frühstück, Mittags meistens ne Kleinigkeit oder manchmal garnihcts , da ich sehr oft unterwegs war ( eig. fast immr ) , und Abend ab 6 oder 7 Uhr nichts mehr , davor auch normal Abend essen...
Was ich nie davr getan habe , war Sport...
Durch einen Unfall war ich 2 Jahre unfähig , aber nun darf ich wieder , und da mache ich Abend immer Sit Ups , oder fahre Fahrrad, oder gehe laufen , am liebsten mit ner anderen Person...
Nun ist es soweit, das ich meine beste Freundin nach anderthalb Wochen wiedergesehen hatte und ich von allen gefrgat worde bin ob ich abgenommen habe,
Natürlich ist das schoen zu hören, aber was danach nicht mehr schön war ist ,
das sich nach einiger Zeit heraus gestellt hat , das ich am Anfang der Magersucht stecke , was bedeutet , ich hatte nämlich schon ein schlechtes Gewissen , wenn ich einen Apfel zu mir genommen habe , oder sonstiges...
Das ist echt nich schoen ein nochengestell zu sein ...
Ernähr dich normal und treib Sport und dann klappt das...
ich bin zwar jünger als du , aber es ist so !!!
Viel Glueck und Liebe Grüße !!