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Bin ich nicht gemacht fürs Leben

11. März um 9:46 Letzte Antwort: 13. März um 13:50

Hallo zusammen

Wollte wissen ob jemand Tipps hat oder das selbe durchmacht?

Ich bin 20 Jahre alt und sollte eigentlich mein ganzes Leben noch vor mir haben... Leide seit ich 5 bin an Ängsten, hatte eine sehr schwere Zeit in der Ausbildung und seit dem keine Arbeitsstelle mehr. Ab Ende 2018 hatt meine Psychische Gesundheit einen Tiefpunkt erreicht. Ich wog nur noch sehr wenig war viel im Krankenhaus und hatte keine Kraft mehr weiter zu machen. Nun nehme ich Antidepressiva gegen meine Angststörung und suche weiterhin Arbeit. Nur leider suche ich schon seit 2 Jahren sehr aktiv doch werde nie was finden. 

Ich bin in Therapie jedoch fühlt sich das alles so sinnlos an. Mein Psychologe ist sehr gut, jedoch habe ich das Gefühl ich werde mich nie wie früher fühlen und ständig rückfällig werden.

Ich habe bedenken was die Zukunft betrifft, habe das Gefühl das alles nicht zu schaffen und mich für immer so besch*ssen zu fühlen. Manchmal denke ich ich bin einfach zu schwach für das Leben. Mir wurde schon sehr früh mein Leben schwer gemacht und manchmal weiss ich einfach nicht mehr weiter.

Hat jemand Tipps?

Dankeschön.

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11. März um 11:06

Für die Gesellschaft nicht gemacht trifft eher wichtig wäre erstmal zu dir selbst zu finden und dir dann Gedanken zu machen wohin die Reise geht. Was macht dir Angst das du eine last für andere bist? Davon musst du weg jeder braucht mal Unterstützung.  Die psyche aufzubauen ist eine Sache die oberflächlich hilft aber solange er dir deine Versagens Ängste nicht nehmen kann wird auch immer wieder deine psyche einbrechen. Du setzt dich da unheimlichen zwängen aus und machst dir selber druck davon musst du erstmal los kommen. In Ruhe denken was dir wirklich Angst macht hast du Angst das du in die falsche Richtung läufst und dich das nur noch mehr verunsichert? Stell dir die richtigen Fragen und beantworte sie dir auch selbst.. Dann findest du auch einen Weg aus deiner Lage  👍

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13. März um 13:50

Hey, ich möchte dir was sagen. Als ich in deinem Alter (und es kommt immer wieder mal zurück) hatte ich auch solche Phasen, dass ich es nicht aushalte auf dieser Welt und mich deplatziert fühle. Das hört sich verrückt und unrealistisch an, aber ich denke ein massiver Tapetenwechsel würde dir helfen. Weg aus Deutschland, ins Ausland, in ein ganz neues Umfeld kommen. In solchen Phasen bin ich meistens danach für eine längere Zeit im Ausland gewesen. Dir wird es dort am Anfang auch nicht unbedingt so dolle gehen, weil du in einer neuen Umgebung bist, aber das Toxische aus deiner alten Umgebung kannst du andererseits auch hinter dir lassen. Und du erhältst einfach einen ganz anderen Blick auf die Welt und das Leben. Glaub mir, das wird auch deine innere Einstellung gegenüber dieser Welt verändern. Wie wäre es mit einem Freiwilligendienst im Ausland etwa?

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