Hallo! Ich bin 16 Jahre alt und wirke auf fremde Menschen, wie mir oft gesagt wird, relativ ruhig und schüchtern. Mir selbst fällt auch auf, dass ich unter Menschen nicht besonders viel rede und oft minutenlang nur da sitze und zuhöre. Menschen, die mich besser kennen (Familie und engere Freunde) sagen mir aber alle, ich sei lustig und aufgeschlossen, und ich selbst weiß auch, dass eine sehr aufgeschlossener Mensch in mir steckt. Meine Frage ist aber, wie ich es schaffen kann, mehr aus mir raus zu gehen. Ich versuche es immer wieder, aber es fällt mir zum Beispiel sehr schwer, laut zu sprechen, weil meine Stimme einfach von Natur aus leise ist. Außerdem ist es sehr anstrengend für mich, viel zu reden und zu lachen. Manchmal sehe ich Menschen, die einfach eine unglaubliche Ausstrahlung haben, und ich wundere mich, woher sie ihre Energie nehmen. Ich will in der Hinsicht etwas an mir ändern, aber weiß nicht wie. Gibt es einen Weg, temperamentvoller zu werden und selbstbewusster auf andere zu wirken?