Angstzustände Panikattaken "Antwort"
Liebe Janina,
ich kann Dich sehr gut verstehen, da ich auch einige Jahre ganz furchtbare Angstzustände hatte. Ich kann nicht genau sagen, was der eigendliche Auslöser war. Ich war geschieden mit zwei kleinen Kindern alleine - körperlich ging es mir sehr schlecht.Was mir wirklich rausgeholfen hat, war mein Glaube. Ich habe vor vielen Jahren mein Leben bewußt in Gottes Hände gelegt und Jesus als Herrn über mein Leben angenommen.Seid dem bin ich in eine freie christliche Gemeinde gegangen. Mit der Zeit wurden mir dann manche Zusammenhänge immer klarer.Ich hatte mich vor meiner Bekehrung auch mit vielen okkulten Dingen eingelassen. Gott zeigte mir dann, das diese Dinge in seinen Augen Sünde sind und die Menschen krank machen. Viele psychische Erkrankungen haben hier ihre Wurzeln.Leider kennt sich aber mit so etwas kein Psychater aus. Hier braucht man dann dringend seelsorgerliche Hilfe.Das Wichtigste ist aber, das Du Jesus Dein ganzes Leben übergibst und ihn bittest, in Dein Herz zu kommen.Und Du darfst über alle Sorgen und jede Not wie ein Kind mit Jesus reden, ganz natürlich - er hört Dich und er wird Dir helfen. Mit pflanzlichen Mitteln oder gar Bachblüten kommst Du hier nicht weiter. Oft müßen erst zusammmenhänge ans Licht gebracht werden bis Du die Ängste und alle anderen psychischen Schwierigkeiten ganz loswirst.Da braucht es oft viel Geduld und vertrauen. Aber ich kann Dir wirklich bezeugen, wer zu Jesus kommt,den läßt er nicht im Stich. Jesus liebt Dich und wartet auf Dich. Nur Du brauchst auch andere Christen die mit für Dich beten und Dir beistehen. Deshalb such Dir in der Nähe Deines Wohnorts ( wenn das möglich ist) eine freie christliche Gemeinde. Bete um die Richtige und sie Dir evtl. auch verschiedene an. Geh dahin, wo Du spürst Du wirst verstanden und man bietet Dir Hilfe an. Aber sei geduldig, die anderen müßen Dich auch erst kennen lernen.Jesus hat mich völlig von meinen Panikattacken befreit.Gott wird auch Dir helfen, wenn Du Ihn von ganzem Herzen bittest Dir den richtigen Weg zu zeigen und Dir zu helfen. Der Anfang ist wie schon gesagt, wende Dich zu Jesus und lege Dein Leben in Seine Hände.
Ich wünsche Dir so sehr das Du diese Hilfe annimmst und es Dir ganz bald besser geht. Es grüßt Dich ganz herzlich
Manon
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:Leidensgenossin...., sallinchen, am 5 Dezember um 22:37
Hallo, daniel99silber, am 15 Oktober um 19:02
Hallo, lilxkutscha, am 23 Januar um 20:30
E-Mail-Adresse der Leidensgenossin Sallinchen, sallinchen, am 5 Dezember um 22:38
Halli Hallo, tini108, am 24 November um 15:50
Hallo, sabrina8723, am 11 Mai um 15:20
Hallo sabrina, engel370, am 23 Januar um 12:22
Hi, gina559, am 16 Februar um 21:22
Huhu, emaisje, am 9 März um 15:13
Angst-und Panikattakken, damian14, am 20 Januar um 14:24
Vorsicht mit Psychopharmaka!!!, charly777, am 21 Januar um 21:36
`Citalopram, annimaus81, am 5 Januar um 20:38
Hmm, acecat, am 6 März um 18:44
Habe es überwunden, Kirby, am 23 November um 22:20
@ Kirby, sneaser, am 6 Dezember um 00:16
Schwarzes Tier, vanessa1847, am 2 Juni um 16:00
Hi, breze87, am 23 November um 21:00
Hallo,, marckk, am 12 November um 11:24
Hallo, tini108, am 24 November um 15:54
Hi Antje, affezabbe, am 10 November um 07:32
Geh mal zum arzt, kid1989, am 7 November um 06:23
Hy, mace19, am 7 November um 16:34
.....das ist ja klasse...., Narrenkaeppi, am 12 November um 11:33
Hallo Antje, she202, am 4 November um 13:11
Hallo Antje, jeanny68, am 4 November um 13:02
Hallo Antje =), klnrengel, am 4 November um 10:38
@ Kirby, sneaser, am 6 Dezember um 00:17
Citalopram, schnecke124, am 8 März um 19:06
Antworten:
"Panikattaken"
Gesendet von nando911 am 30 August um 14:26
Hallo an alle!
Leide ebenso an den sogenannten "Panikattaken".Ich glaub auch ich weiß woher das kommt.Ich litt früher mal an Anorexie-Nervosa(Essstörungen)!Meine Mama sagt immer das kommt daher, ich denke aber eher das es daher kommt, dass ich früher mal nen Korb von einem Jungen bekommen habe den ich richtig gut fand.Wir lernten uns kennen und waren sofort wie ein Herz und eine Seele!Wir hatten gemeinsame Interessen, geinsame Meinungen, unser Style, alles war identisch bei uns, doch das Problem er hatte eine Freundin schon 9 Jahre!Na toll, wir verbrachten aber drei Wochen ununterbrochen zusammen, habe bei ihm geschlafen und wir hatten nichts mit einander, nur ein paar mal geküsst und das war toll, ich denk heut immer noch daran.Wir waren am See, alles war voll mit Leuten und wir küssten uns 45 Minuten ununterbrochen, (unsere Lippen waren sogar richtig rot) alle starrten uns an, aber es war uns egal, wir waren so innig, das Gefühl so unbeschreiblich schön, andererseits so traurig!Ich hab mir sogar Unterwäsche und Klamotten gekauft die ich dann wechsel konnte um nicht nach Hause zu fahren um mich von ihm zu trennen!!Er musste auch arbeiten(ich hatte damals frei)er nahm mich sogar auf seine Arbeit mit.Nur als ich daran dachte, dass er mich alleine lässt, wurde mir schon übel und ein sonniger Tag wurde für mich zu einem regnerischen(so sah es in mir aus,als ich in mich hinein sah).Er hatte das gleiche Gefühl, sagte er.Naja, eines Abends hat er mich versetzt und seit dem an sahen wir uns niewieder!Als ich ihn am nächsten Tag anrufte, und fragte warum, sagte er nur."Ach ich weiß es nicht!"Ein Jahr verging, alles war soweit in Orndnung ich bin dann umgezogen und meine Schwester und meine Nichte waren ein paar Tage zu besuch, ich war zu der Zeit auf Diät.Wir gingen zu Bett und mir wurde auf einmal schlecht und ich fing leicht an zu zittern, bekam Angst und mein Magen tat weh, und ich bekam plötzlich keine Luft mehr!Ich hatte solche panische Angst das ich ersticken könnte oder so. Bin dann aufgestanden und hab sofort etwas gegessen habe, mir ging es besser.Gut ich dachte es kam von der Diät,dann ging es ging wieder.Als ich wieder ins Bett ging, war ich beruight und dann fing es wieder an, ich hatte solche Angst, dass ging die ganze Nacht über.Am nächsten Tag hatte ich schon Angst vom Abend, ich muss schlafen, die Ruhe, Dunkelheit das das ALleine sein. Ich bin zum Hals-Nasen-Ohrenarzt, er hat gesagt es sei alles okay, hätte eine leichte Halsentzündung un ich solle lieber zum Psychologen , da es eher psychisch bedingt ist.Ichb in nie zum psychologen, aber mittlerweile ist jetzt wieder ein Jar rum, und es geht mir besser, ich bin verheiratet , es kam schon zwei bis drei mal vor das ich panikattaken hatte, aber ich habe meinem Mann bescheid gesagt und er umarmte mich und beruighte mich und es funktionierte!Aber immer wenn es zu solchen Attaken kam, habe ich das gleiche Gefühl wie damals, als ich Angst davor hatte, dass ich mich mit diesem Jungen, auch nur für kurze Zeit trennen muss.Die Angst vorm allein sein, aber warum???Manchmal ist es doch schön wenn mal allein ist, oder nicht??Mal entspannen, nein das ist für mich schon ein Fremdwort, ich würd so gern einmal wieder mich in die Badewanne legen, es geht nicht ich habe Angst, nicht unbedingt Angst, eher innere Unruhe!Ich müsst ech einmal zum Psychologen, ist ja nicht schlimm!Hatte erst gestern wieder eine Panikattake und es war das gleiche Gefühl , wie gesagt von damals, Angst das dieser Junge mich alleine lässt,ich habe Angst vor einer Trennung oder vorm Alleine sein??Ich hab mich gestern Nacht beruight, obwohl ich richtig häftiges Herzklopfen hatte, Magenschmerzen, ich zitterte zwar nicht, aber ich hatte das Gefühl ich schwebe!!Ich wollte meinen Mann nicht aufwecken und hab mich beruight, zuvor war ich im Wohnzimmer eingeschlafen und Die Vorhänge waren auf und es kam Licht von der Beleuchtung der Straße rein, alles war okay.Als ich ins Schlafzimmer ging, war es so dunkel , die Vorhänge waren zu und es fing an!Ich glaub ich kenn mein Problem schon, aber ich geh glaub ich trotzdem zum Psychologen,es ist besser sich von einem Arzt Rat zu holen, als selber zu experementieren, ich zumdindest fühle mich dann besser!Naja, ich hab mich jetzt ein bißcehn ausgequatscht.Aber ich denke das wenn man es von SELBER TIEF IM INNEREN WILL, schafft man es auch, man kann auch zum Psychologen gehen, tut gut zu reden.Er weiß ja worum es geht!Aber ich fühl mich oft traurig und weiß nicht warum das ist, ich will endlich wieder normal Abends ins Bett und nicht schon gegen 18 h Angst vorm Einschlafen haben!Aber ich will es schaffen und ich schaffe es.Ich wünsch euch allen genauso viel Optimusmus wie ich ihn habe!!Liebe Grüße und schreibt wenn ihr wollt!Ciao T.
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"Angstzustände und Panikattaken - Siche auch jemand zum Reden"
Gesendet von gesukind am 6 August um 20:35
Hallo!!
Ich bin 30 Jahre. Ich leide seit etwa 2 Monaten an Panikattaken und Angstzustände. Ich suche auch Kontakt zu Gleichgesinnten. Ich möchte auch gerne wissen wie mann sich am besten helfen kann und was man gegen diese Zustände machen kann oder was du so machst. Ich frage mich genau das gleiche, was mache ich in dem Moment, wenn es wieder anfängt. Lasse ich mich darauf ein oder versuche mich abzulenken? Ich suche Kontakt zu Leuten die auch unter Angstzustände oder Panilattaken leiden. Ich wollte Fragen was du so gemacht hast und wie es dir jetzt geht nach zwei Jahren.
Es wäre schön wenn du dich melden würdes hier im Forum
Gruß gesukind
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"Habe leider das gleiche"
Gesendet von baby2434 am 14 Juli um 15:35
hallo antje kann dich gut verstehen zeit einen jahr ist mein papa gestorben und zeit dem habe ich auch angstzustände ich wahr früher der stärkste mensch und heute nur noch angst.... zu sterben es ist das schlimste was ich bis jetzt erlebt habe bei dir muss aber auch was passiert sein das du diese attaken hast melde dich liebe grusse blanka
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"Hallo blanka"
Gesendet von milke2 am 22 Juli um 22:04
Was tus du um deine attacken zu bewältigen!!?? Gruss milke2
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"Hilfe kann nicht mehr weiter!!!"
Gesendet von lena160380 am 5 Juli um 12:35
Hallo!!!
Ich habe angstzusände seit 3-4 jahren,mein leben is totale katasrophe geworden mein job habe ich aufgegeben weil ich nicht mehr alleine auo fahren konnte oder durfte einkaufen oder spazieren gehen mich mit freuindin in der stadt reffen oder so ich kann nicht mehr machen jetzt habe ich probleme auch wenn ich alleine zuhause bin bekomme ich auch angstzustände ich weis nicht was ich machen soll so will ich nicht mehr leben den das ist kein leben mehr von meinen leuten versteht das keiner die glauben ich bin verückt oder so bitte schreibt mir was ich tun soll !!!
Gruß Lena
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"Hilfe kann nicht mehr weiter!!!"Antwort""
Gesendet von manon2043 am 4 September um 00:58
Liebe Lena,
ich kann Dich sehr gut verstehen, da ich auch einige Jahre ganz furchtbare Angstzustände hstte. Ich kann nicht genau sagen, was der eigendliche Auslöser war. Ich war geschieden mit zwei kleinen Kindern alleine - körperlich ging es mir sehr schlecht.Was mir wirklich rausgeholfen hat, war mein Glaube. Ich habe vor vielen Jahren mein Leben bewußt in Gottes Hände gelegt und Jesus als Herrn über mein Leben angenommen.Seid dem bin ich in eine freie christliche Gemeinde gegangen- Mit der Zeit wurden mir dann manche Zusammenhänge immer klarer.Ich hatte mich vor meiner Bekehrung auch mit vielen okkulten Dingen eingelassen. Gott zeigte mir dann, das diese Dinge in seinen Augen Sünde sind und die Menschen krank machen. Viele psychische Erkrankungen haben hier ihre Wurzeln.Leider kennt sich aber mit so etwas kein Psychater aus. Hier braucht man dann dringend seelsorgerliche Hilfe.Das Wichtigste ist aber, das Du Jesus Dein ganzes Leben übergibst und ihn bittest, in Dein Herz zu kommen.Und Du darfst über alle Sorgen und jede Not wie ein Kind mit Jesus reden, ganz natürlich - er hört Dich und er wird Dir helfen. Nicht immer sofort. Oft müßen erst zusammmenhänge ans Licht gebracht werden, Aber wer zu ihm kommt,den läßt er nie im Stich. Jesus liebt Dich und wartet auf Dich. Nur Du brauchst auch andere Christen die mit für Dich beten und Dir beistehen. Deshalb such Dir in der Nähe Deines Wohnorts ( wenn das möglich ist) eine freie christliche Gemeinde. Bete um die Richtige und sie Dir evtl. auch verschiedene an. Geh dahin, wo Du spürst Du wirst verstanden und man bietet Dir Hilfe an. Aber sei geduldig, die anderen müßen Dich auch erst kennen lernen.Jesus hat mich völlig von meinen Panikattackenbefreit.Manchmal geht es nicht von einem Tag auf den Anderen, aber Du darfst Ihm fest vertrauen, das er Dir hilft und den richtigen Weg zeigen wird.Ich wünsche Dir so sehr das Du diese Hilfe annimmst und es Dir ganz bald besser geht. Es grüßt Dich ganz herzlich Manon
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"Du bist nicht allein!"
Gesendet von bella0251 am 21 August um 22:07
Hallo Lena.
Ich heiße Lydia bin 25 Jahre alt und habe seit meinem 18ten Lebensjahr Panik. Es fing an bestimmte Orte wie Supermärkte, Diskotheken, Berufschule zu meiden. Mittlerweile ist es schon so kann nicht alleine raus gehen mag nicht viele Leute um mich haben kann aber auch nicht alleine sein. Du bist nicht verückt das kann ich dir versichern. Bald jeder 2te leidet an Angst und panikstörungen. Mich kann auch niemand wirklich verstehen mal läuft alles gut und ich kann fast alles allein machen und dann 5 minuten später geht garnichts mehr. Fahre kein Auto mehr, gehe selten einkaufen, war schon sehr lange nicht mehr feiern. Zum glück habe ich eine Teilzeitstelle im Cafe die Leute sind dort sehr nett und zeigen auch verständnis.Kann dir ein super Buch empfehlen es heißt Wenn plötzlich die Angst kommt von Roger Baker. Du musst eine Therapie machen und das heißt nicht das du was an der Birne hast. Nehme Antidepressiver und gleichzeitig ambulante Psychotherapie. Und ich weiß das hört sich jetzt leichter an als getan versuche deine Panik auszuhalten und nicht zu vermeiden. Ich weiß selbst es ist die Hölle aber du wirst sehen es wird dir nichts passieren, es kann dir überhaupt nichts passieren! Hier ist meine E-mailadr. www.L.Roeder@gmx.de vieleicht wenn du mal reden magst kannst du dich gerne melden. Wünsche dir noch einen schönen Abend.
Liebe Grüße. Lydia
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"Ich wünsche ich wäre so stark wie du"
Gesendet von lena160380 am 29 August um 22:33
Hallo Lydia
Es freut mich das du mir geschrieben hast.
Bei mir wird alles nur schlimmer besser wird es nicht ich habe jetzt am 18.09 termin beim psyhiater mal gucken ob das was bringt es ist gut das du die angst aushalten kannst ich schafe das nicht ich habe keine kraft.
Ich wollte dich fragen ob man das heillen kann ob man irgendetwas tun kann damit die angst für immer verschwindet???
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"Hilfe"
Gesendet von brotbiene am 17 Juli um 12:19
gehst du nicht zum facharzt ??
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"Angstzustände in der Schwangerschaft - Wer hat Erfahrung???"
Gesendet von harlekin77 am 5 Juni um 11:26
Hallo,
ich bin 30 und leide seit ca. 5 Jahren an Panikattacken und Angstzuständen. Habe schon so ziemlich alles probiert, mal mit mehr und mal mir weniger Erfolg. Im Januar 2007 hab ich dann erfahren dass ich schwanger bin und habe dann auch mein Medikament (Fluoxetin) abgesetzt. Ohne größere Schwierigkeiten...jetzt da es aber langsam auf den Geburtstermin zugeht, fangen meine Panikattacken wieder an und sind so schlimm geworden, dass ich seit einer Woche wieder meine Tabletten nehme. Meine Angst, dem Baby dadurch zu schaden unterstützt natürlich noch meine generellen Ängste. Andererseits sag ich mir, dass die Panik an sich, dem Baby auch nicht gut tun können. Zwickmühle. Kann mir irgendjemand einen Rat geben oder hat selbst so eine Situation durchgemacht??
Bitte, ich wäre für jede Hilfe dankbar.
Liebe Grüße
Silvi
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"Angst in der schwangerschaft"
Gesendet von brotbiene am 17 Juli um 12:17
hallo ich bin 31 will schwanger werden, habe seit über 7 jahren mal mehr mal weniger panikattacken.
Rede mal mit deinem behandelden Arzt für deine panik, bei mir ist es so das ich medikamente nehme die ich auch in der schwangerschaft nehmen kann.Wenn ich das nicht mache, brauche ich nie an kinderkriegen zu denken,da wie du ja weißt die krankheit nicht mehr weggeht.
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"Habe es geschafft!!!"
Gesendet von yunimond am 5 Juni um 02:22
Ich habe vor längerer Zeit schon mal geschrieben...
Ich kam vor ca 4 Wochen aus einer Klinik in Bad Dürkheim nach Hause...
Ich muss sagen, das ich seid dem keine Angstzustände mehr hatte...
Es hat wirklich sehr geholfen! Mittlerweile lache ich darüber wenn mein Herz mal bissl schneller schlägt...früher werde ich sort zum Doc gefahren!
Ich würde allen Betroffenden raten, sich Hilfe zu holen!
Lg Maike
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"Angst panick oder deppression???"
Gesendet von uensaly am 29 Mai um 15:58
ist es bei dir auch das du plotzlich denkst du würdest ersticken??also ich denke oft das ich plotzlich keine luft bekomme dann bekomm ich richtig angst und bekomme schnelles herzklopfen ,,,manchmal denke ich auch das ich gar nicht existiere oder das gefühl das ich krank bin oder verrückt werde,,,weiss aber nicht was das ist,,,sind das panickattaken????wer kann mir das sagen??
gruss daywalker
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"Leider ja!"
Gesendet von elena2021 am 10 August um 13:55
Hy DU! Leider bin ich mir sicher das du unter Angstzuständen leidest denn ich hatte die selben Probleme!
ABER...das kannst du in denn griff bekommen, indem du dich ganz intensiv mit deiner atmung auseinander setzt! Versuche doch mal jeden Tag ca. 10 min. deinen atem in den Bauch zu schicken ( Bauchatmung, Zwerchfellatmung)!
Du bist aus irgend einen Grung sehr angespannt oder ägerst dich oft wegen etwas!??
Am besten wäre es sowiso wenn du dir hilfe holst! Das beruhigt ungemein!!
Das schaffst du schon!
Viel Glück ELENA
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"Hallo daywalker"
Gesendet von milke2 am 22 Juli um 22:01
hallo, bin luxemburgerin!!Hatte die gleichen probleme wie du!!Mittlerweile ist es besser!!So wie du es beschreibst, denke ich sind es Panikattacken!!Bei mir sind diese damals aufgrund von Schulstress entstanden!!!Mittlerweile habe ich meinen Abschluss!!Angstzustände habe ich seitdem nur noch selten!!Nur noch wenn ich alleine bin!! Ich litt auch erheblich darunter!!Noch immer habe ich meine Lebensfreude nicht ganz wieder aber ich arbeite an mir!!Typ: Finde die Ursache für dein Problem und stelle dich dem!!!! milke2
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"Angst"
Gesendet von uensaly am 29 Mai um 15:52
hallo ich rate dir insidon das medfikament kannst du dir verschreiben lassen und hilft ,,aber ich muss zugeben ich mach da auch schon paar jahre rum mit angst und panik
gruss daywalker
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"Hallo antje"
Gesendet von dirk251 am 25 Mai um 15:02
hallo antje ich heisse dirk und bin 25 jahre alt und habe die probleme seit fast 2 jahren und ich suche auch eine person wo ich über meine panikattacken reden kann, da die leute die ich kenne so etwas nicht haben und mich auch nicht verstehen die meisten denken ich würde mir alles nur einbilden, und hätte keine lust mehr arbeiten zu gehen aber ich würde alles drum geben wieder ohne probleme meinen tag fröhlich mit allem beginnen zu können aber leider geht dies momentan nicht wenn du lust hast kannst du dich ja melden mfg
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"HI"
Gesendet von evildarklady22 am 8 Mai um 16:45
Hallo Antje,
ich habe auch erst erfahren das ich an Panikattaken und Angstzuständen leide. Bei mir kommen und gehen sie wieder, aber das schlimme ist das ich auch nicht wirklich weis wie ich damit umgehen soll....
ich würd mich freuen wenn du zurück schreiben würdest..
Gruss Jasmin
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"Angstzustände/Panikattaken"
Gesendet von tanni30 am 7 Mai um 14:19
Hallo Antje,
auch ich leide (seit Mai '06) an Angstzuständen und Panikattaken. Bin seit Anfang des Jahres bei einem Diplom-Psycholegen; gerade 4 mal. Leider musste er die übrigen Termine kurzfristig absagen (wg. Rückfall eines anderen Patienten, dessen freien Platz ich erhalten habe). Nun höre ich seit März nichts mehr. Super Sache. Mein Partner hat schon versucht (über die Krankenkasse und Hausarzt) einen anderen Platz für mich zu bekommen aber Fehlanzeige, alles überlaufen.
An manchen Tagen geht es mir gut, manchmal sogar eine ganze Woche. Bei mir ist das Problem das ich vor anderen Leuten keine Unterschrift leisten oder essen/trinken kann. Ich bekommen schlagartig Schweißausbrüche, feuchte Hände, Herzrasen und zittrige Hände. Ich versuche dagegen anzugehen aber es geht nicht. Der Psychologe meinte nur ich könnte mir selbst helfen. Medikamente würden die Sache lindern aber das Problem wäre weiterhin da und nicht gelöst.
Ich sehe das deine Mail aus dem Jahr 2005 ist. Was hat sich in dieser Zeit bei Dir getan?
Gruß Tanni
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"Angstzustände"
Gesendet von brownies79 am 6 Mai um 23:23
Hallo Antje! Mein Name ist Sandra und ich bin 27 und Mutter einer 1,5 Jahre alten Tochter!Ich bin heute durch Zufall auf die Seite gestoßen und kann nur sagen: Ich weiß wie beschissen es dir gehen muss! Ich kann dir in der Hinsicht nur Mut machen,indem ich dir sagen kann, du kannst bei Angst und Panikattacken nicht sterben! Ich weiß, dass hört sich bescheuert an, aber meine größte Angst war es immer, das ich umfalle und tot bin, wenn ich denn so eine Attacke hatte! Ich kann dir gar nicth so genau sagen,wann das bei mir angefangen hat! Ich glaube vor ca. 4 Jahren! Es war so schlimm geworden, dass ich nur noch zuhause bleiben konnte und das auch nicth alleine! Es musste immer jemand bei mir sein! Bei den Ärzten wurde ich für körperlich gesund erklärt, doch ich konnte es nicht verstehen! Wenn ich wirkl. gesund war, wieso dann dieses Herzrasen, der Schwindel, die innere Unruhe, die Angst irgendwas zu machen,irgendwo hinzugehen! Warum musste ich mich immer in der Nähe von Ärzten und Krankenhäusern aufhalten, damit ich ein bischen die Gewissheit hatte, wenn mir wsa passiert, dann ist in der Nähe ein Arzt! Ich konnte das alles nicth begreifen! Dann bin ich zum Neurologen gegangen! Der ordnete beim Hausarzt einen 100%igen Check an! Schließlich können solche Angstzustände tatsächlich durch die Schilddrüse verursacht werden! doch als ich nach EEG, da werden die Gehirströme gemessen und nach Blutabnahme und und und als "gesund" erklärt wurde, war klar, meine "Psyche" ist erkrankt! Ich konnte das gar nicht glauben! WAS ist wenn das einer rausfindet, die Leute halten mich für bekloppt und ich werde womöglich eingewiesen! All das ging mir durch den Kopf! Ich habe dann irgendwann akzeptiert "krank" zu sein und mir die Angst zum Freund gemacht! Ich habe der Angst einen Namen gegeben und jedesmal wenn sie auftrat hat ich ihr gesagt: Nein Pitti, auf dich habe ich jetzt keine Lust! Ich habe so gegen die Angst angekämpft, dass ich ohne Hilfe von Medikamenten wieder das Haus verlassen konnte, Auto fahren konnte! Doch dieser Schritt hat 2 Jahre gedauert! Heute lebe ich zu 90% Angstfrei, doch nur weil ich seit 2 Jahren eine Psychotherapie mache und den Grund für meine Erkrankung kenne! ES ist wichtig, dass du zum Arzt gehst! Und wenn dir der erste nicht glaubt, dann gehe zum nächsten! Du musst dir helfen lassen! Und ich muss dir sagen, ich habe jetzt 4 Jahre mit Angstzuständen und Panikattacken gelebt und lebe auch heute noch damit, doch sie gehören nicht mehr zum Alltag! Und ich kann dir nur sagen mach nicth den Fehler und lehne Medikamente ab! Ich nehme seit 2 Wochen ein Medikament das heißt Opipramol-neuraxpharm 100mg! Ich bereue es so sehr es nicht schon früher genommen zu haben, denn dann hätte ich mir viel Qual sparen können! Ich bin eigentl. ein absoluter Gegner von Medikamenten! Selbst bei Kopfschmerzen greife ich eher zu Japanischem Heilöl als zu Tabl. aber ich muss dir ehrlich sagen, durch die sind auch meine letzten Angstzustände verflogen! Ich war letzte Woche das erste mal seit Jahren wieder aus meinem Dorf weg, daß heißt, ich hatte bis dato Probleme damit meine Stadt zu verlassen,doch dieser TAg war der schönste seit Jahren! Lass es also nicth so weit kommen, dass die Angst dein leben bestimmt! Du bist noch viel zu jung und die Erkrankung ist noch so "frisch"! Nimm lieber direkt HIlfe in Anspruch bevor du schöne Zeit verschenkst! Ich hoffe ich konnte dir Mut machen und ich muss sagen es hat auch mir gut getan das alles mal nieder zu schreiben! Ich würde mich freuen auch von dir mal zu lesen und wenn du speziell noch Fragen hast schreibe ich dir gerne wieder!Ich habe mein Leben als Angstpatientin nur kurz anreißen können! verzeih die REchtschreibfehler und ggf. das verworrene GEschriebene, aber es ist schon spät und ich wollte dir unbedingt noch schreiben! Solltest du mir nicht zurück schreiben, wünsche ich dir von ganzen Herzen alles Gute und bald wieder ein Leben ohne Angst! Ganz liebe Grüße Sandra
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