Guten Abend ( Nacht)
Ich leide seit über einem Jahr an phasenweise kommenden Angstzuständen, die meisten Nachts auftreten, so wie heute.
Ich bin dann innerlich unruhig und angespannt, habe Angst zu sterben oder krank zu sein, zu werden. Angst meine Kinder zurück lassen zu müssen. Dies ist für mich die schlimmste Angst aber ich
kontrolliere auch ständig ob es meinen Kindern gut geht und ob sie atmen, wenn ich diese Angstzustände habe.
Ich versuche krampfhaft etwas zu kontrollieren was ich gar nicht kann und fühle mich so hilflos.
Angefangen haben diese Angstzustände ca. ein halbes Jahr nachdem meine Mutter nach jahrelanger Krebserkrankung verstorben ist.
Das war für mich sehr einschneidend, da meine Mutter auch meine beste Freundin war. Sie dahin gehen zu sehen sowie auch letztendlich tod, das war für mich die Hölle.
Zwei Jahre vor dem Tod meiner Mutter hatte ich mit Bulimie zu kämpfen, die ich erfolgreich hinter mir gelassen habe aus eigener Kraft. Aber seitdem kamen die Angstzustände.
Meine Angstzustände kommen zu 95% Nachts, wenn ich unterwegs bin oder glücklich oder unter Leuten dann denke ich an diese Ängste nicht.
Oft tut mir ständig irgendwas weh und ich hoffe immer das ich nicht todkrank bin oder werde.
Diese Ängste sind einfach schrecklich! Sie zerfressen mich....
Meine Ärzte schmunzeln immer wenn ich mit meinen Ängsten komme und sie sagen das ich total gesund aussehe und das auch bin und das nur weil meine Mutter schwer krank war, mich das nicht treffen muss! Aber gibt es eine Garantie? Nein!
Ich fühle mich oft wie eine tickende Zeitbombe. Diese Angstzustände empfinde ich als weitaus schlimmer als die Bulimie.
Die Bulimie habe ich auch nur hinter mir lassen können weil ich Angst hatte vor Krebs, durch das ständige brechen.
ES ist einfach der Horror mit diesen Ängsten zu leben.....Es ist so einschränkend. So entmutigend. Es gibt nichts mehr als das ich mir wünsche, das es einfach aufhören würde, außer Gesundheit natürlich...Für die Familie und mich.
Wahrscheinlich ist es die Antwort der Seele auf das jahrelange Leid.
Ich hatte daran gedacht mir eine psychologin zu suchen aber mir hat das damals bei der Bulimie auch nicht geholfen.
Vielleicht geht es Euch ähnlich?
Vielleicht wisst Ihr hilfe?
GRuß Alexandra