Das kenne ich nur zu gut....
Hallo Mandy,
Vor etwa 10 Jahren habe ich genau das selbe erlebt. Mir ging es gut ich hatte eher zu wenig Ängste. Dann saß ich an einem tag in der S- Bahn und bekam plötzlich Platzangst, obwohl die S-bahn draußen fährt. Schlimmer och ich musste danch mit der U- Bahn fahre. Dort war ich mir sicher ich werde sterben. Diese merkwürdigen Gefühle in meinem Körper waren unvorstellbar schrecklich. In dieser Nacht musste meine Mutter den Notarzt rufen weil ich beschwerden beim atmen hatte durch die Panik. Der gab mir eine Beruhigungsspritze und ich konnte schlafen. Von dem tag an konnte ich nicht einschlafen ohne vorher das Gefühl zu haben in ein tiefes Loch zu fallen. Meine Muter versuchte mich zur Schule zubringen, doch selbst mit Begleitung war da unmöglich, denn nicht dass ich nur mit der Pletzangst zu kämpfen hatte, nein, ich hatte kein Gefühl zum Boden, bzw zu aller Materie. Meine füße fühlten sich taub an und ich war mir sicher ich könnedurch jegliche Stoffe, wie Stein usw fassen. So blieb ich 3 Monate die meiste zeit fern von der Schule. Nach einiger Zeit gewöhnte ich mich an das Gefühl doch kamen nach und nach Neue, wie z.B. das Gefühl mein Gehirn würde schwitzen. Alles und jeder gab mir ein ganz befremdliches Gefühl. Ich ging nach einger Zeit zu eine Psychologin. Sie sagte es wären unterbewusste Dinge die ich unterdrückt habe, da sie psychisch nicht aushaldbar wären und sich auf diesen Weg äußern. Ziehmlich verwirrend, aber es scheint etwas dran zu sein. Nach 2 Jahren ging es mir ein klein wenig besser. Nun waren 4 Jahre vergangen und hin und wieder wachte ich nachts durch Luftmangel auf. Ich hatte viele symtome, die ich versuchte anzunehmen. Ich wies sie nicht ab sonden nahm sie an und versuchte die jeweilige Situation für mich erträglich zu gestalten. Vor 4 Jahren konvertierte ich zum Islam, war doch nicht so wirklich beständigi in meinem Glauben. Die Ängste wurden weniger, doch als ich vor 1 1/2 jahren in eine andere Stadt zog und beständig in meinem Glauben wurde, waren die Ängste komplett verschwunden.
Mein Tip an dich ist zu versuchen dein Leben mit einer regelmäßigkeit zu leben und keine angst davor zu haben wer und wie du bist.