Ich weiß sehr gut, wie es dir geht...
Hallo medusa344
- ich weiß wie du dich fühlst. Ich selbst leider darunter. Es fing 2010 an und seither kommt es in Schüben. Am Anfang war ein Schub 9 Monate lang - besonders die Herbst- und Wintermonate waren grausam. Seit etwa einem Jahr kommt es tageweise wieder. Ich hatte dagegen Antidepressiva bekommen, die mir den Stress und die Angst nahmen.
Aber weg ist es noch lange nicht.... Noch heute kann ich manchmal vor Panik und Atemnot nicht schlafen weil ich darüber nachdenke, welchen Bakterien und Viren ich den Tag über ausgesetzt war und mit was ich mich eventuell angesteclt habe.
Ich drück dich!!!!
Geh zu einem Psychologen - lass dir helfen!