Hallo,
ich hatte hier schon mal berichtet, daß ich Angst habe, wenn ich mit dem Auto über die Autobahn muß. Dieses Problem belastet so weit nicht mein Leben u. man kann ja, wenn man will, es eben auch irgendwie vermeiden.
Eine Therapie? Dazu habe ich nicht wirklich Lust. Nun habe ich gelesen, daß es einige CDs von Fachleuten gibt, wo man Ängste wegmeditiert, dagegen angeht oder so. Kann so etwas wirklich helfen? Oder ist es mehr eine Einbildung? Hat einer von euch das schon mal ausprobiert? Gruß Zykade