Ich bin erst 18 und bin eigentlich sehr zufrieden mit meinem Freundeskreis, meiner schulischen Leistung und mit meinen familiären Verhältnissen. Aber wieso bin ich nur so ängstlich?
Seit ich klein bin, habe ich Angst vor Dunkelheit, Spinnen und vor Höhe. Dazu kriege ich Panik, wenn ich schwimme ohne den Grund zu sehen (See und besonders im offenen Meer). Das ist eigentlich schade, ich mache doch so gerne Badeurlaub am Meer.
Als kleines Kind hatte ich Schlafstörungen aus Angst vor Verbrechern und einem Hausbrand. Noch heute fällt es mir schwer, nachts alleine nach Hause zu fahren. Ich habe das Gefühl, verfolgt oder irgendwann überfallen/vergewaltigt/verschleppt zu werden.
In der Pubertät haben sich die Ängste vermehrt. Sobald mich jemand nur ansieht, bekomme ich das Gefühl, etwas sei mit mir nicht in Ordnung. Ich werde nervös, teilweise rot, schäme mich grundlos. Das liegt vielleicht an mangelndem Selbstwertgefühl, obwohl ich eigentlich nicht schlecht aussehe (finde mich selber schlank und vom Aussehen her ganz ok).
Das hat sich verstärkt. Ich fahre zu Pendlerzeiten nicht gerne mit öffentlichen Verkehrsmitteln, weil ich mich beobachtet und eingeengt fühle. Das macht mich dann nervös und unruhig, was doof ist, weil ich früh morgens mit der Bahn zur Schule muss.
Seit Neustem (das plagt mich am meisten) habe ich die unbegründete Angst, es nicht rechtzeitig auf Toilette zu schaffen (obwohl ich mir noch NIE in die Hose gemacht habe) Das kommt vielleicht von der letzten Blasenentzündung, bei der ich ständig das Gefühl hatte, das Klo nicht rechtzeitig zu erreichen. Deshalb fühle ich mich auch nur noch sicher, wenn ich vorsichtshalber oft aufs Klo gehe. Sobald die Toilette fern ist, kriege ich Angst und das ist dann meist erst der Auslöser für den Harndrang...
Sorry für die lange Story! Gibt es Leute, mit ähnlichen Ängsten? Das Toilettenproblem belastet mich am meisten... Früher habe ich mir nie Gedanken darüber gemacht, aber heute gerate ich in Panik, wenn die Toiletten fern sind.
Ich fühle mich unverstanden und absurd. :TRISTE: