selen_12291967Grüß dich
Hallo!
Es ist natürlich immer schwer,das andere das verstehen,worunter man leidet. Im Moment bin ich beim Psychologen,für 20 Minuten pro Woche.
Ja,du hast richtig gelesen-20 Minuten.
Ich habe zuerst auch ganz verdutzt geschaut,bis er mir erklärt hat warum so wenig Zeit.
Ich mit meiner Angst neige dazu mir immer dann Schutz und Hilfe zu suchen ,wenns mir total mieß geht. Ich habe schon mal einen Termin abgesagt,weils mir wieder besser ging.Und das ist ja nicht Sinn der Sache. Du mußt auch dann gehen,wenns dir gut geht!
Heute hatte ich ihn angerufen,weil ich keinen Rat wußte ,wie ich mit der Angst umgehen soll.
Er sagte: Sie müssen das aushalten!
Das heißt glaube ich nichts anderes als: Sie müssen lernen damit umzugehen.
Toll,habe ich mir gedacht,bei drei Stunden Schlaf reiße ich bestimmt keine Bäume mehr aus!!
Ich finde das auch irgentwie komisch. Gestern habe ich mich richtig wohl gefühlt,habe auch noch Tage zuvor eingermaßen geschlafen. Zwar mit Unterbrechungen,aber
das war net schso schlimm. Die Nacht vo gestern auf heute war ne Katastrophe! Bin zwar spät ins Bett(gegen 1.30UHR)aber dann nur rumgewälzt. Und das ist ja der Punkt,wo man dann diese Angst (ja fast schon Panik )bekommt! Ich nehme im Moment auch ein Medikament ein(Amitriptylin75) zur Nacht ein,und von einer Tablette zwei Drittel,also 50mg.Tage zuvor habe ich noch gedacht: Nah,die wirken ganz gut,aber gestern Nacht zerplatzte alles wie eine Seifenblase!
Ich bin dann zur Aphoteke,und habe gefragt,ob durch das Medikament Einschlafstörungen hervor gerufen werden können . Es war nicht der Fall.
Manchmal frage ich mich,habe ich jetzt eine Depression,oder eine Angstneurose?
Aber suchen werde ich nicht mehr so danach,woher diese Angst jetzt kommt,denn das macht dich nur noch unsicherer.
Ich habe am 08.07.08 eienen Neurologentermin,wo ich die Karten offen auf den Tisch gelegt haben möchte.
Ich weiß,das es mir besser ging,und das halte ich mir immer wieder vor!
Würde mich freuen ,wenn du mir zurückmailst!
Gruß leo