Hallo..
Ich weiß nicht genau, ob das hier hinein passt aber ich hoffe hier Hilfe zu finden.
Das problem ist, dass ich große Angst habe.: Mein Freund ist 12 Jahre älter als ich. Wir lieben uns so sehr und sind so glücklich. Nur habe ich manchmal solche Panik, wenn ich mir vorstlle er könnte sterben oder das er, statistisch gesehen, vor mir sterben muss. Ich kann mir kein Leben ohne ihn denken. Die Vorstellung macht mich verrückt.Ich habe oft richtige Panikattaken.Ich möchte doch jede Sekunde mit ihm genießen und nicht ständig ans Ende denken müssen. Aber es ist so schwer aus diesen Gedanken wieder raus zu kommen.
Wie lernt man nur mit dieser Angst umzugehen? Was kann ich nur tun?
Vielen Danke an Euch und alles Liebe,
nightsavior