Hi
es hört sich einfach so an, als wäre dein selbstbewusstsein am boden. könnte aber auch eien sozialphobie (= Die soziale Phobie ist die dauerhafte Angst vor der Begegnung mit anderen Menschen und vor allem vor dem Bewertetwerden durch andere) sein, ich weiß jedoch nicht inwieweit einschränkend diese angst, z.b. referate zu halten, fremde menschen zu treffen, usw. ist - deswegen stell ich lieber mal keine behauptungen auf.
wegen deinen augenringen, da gibts doch ganz viele kosmetische mittel, um das zu überschminken, vielleicht fühlst du dich dann etwas sicherer.
was wichtig ist, damit du mehr selbstsicherheit erlangst, ist ganz klar die eigene liebe zu dir. liebst du dich? was magst du an dir? was findest du toll? lern auch deine schwachen seiten zu akzeptieren. ich weiß, das ist alles verdammt schwer, besonders wenn man schon mal gemobbt worden ist. aber ich war früher auch seehr schüchtern, hab mir jeden sche*ß gefallen lassen. aber ich sag dir was, das ist kein leben! wenn du es willst, kannst du dich stück für stück ändern. es ist klar, dass sowas nicht von heute auf morgen geht. du musst nur an dich selbst glauben, dann klappt das schon!