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Angst vor Terminen, Stress pur

16. Oktober 2016 um 14:51

Hallo ihr lieben  

ich habe mal eine Frage und zwar ist mein Problem , dass egal um was es sich für einen Termin handelt, sei es zur Autowerkstatt fahren zu müssen, Frisör Termine, Zahanrzt Termine, egal um welche Termine es sich handelt , ich bin Tage lange davor Nervös und würde am liebsten alles absagen. oder alles sofort auf der stelle hinter mich bringen. Das alles sind ja keine schlimmen Dinge und genau das macht mich so fertig ! 
Kann mir jemand sagen woher das kommt und wie ich das in den Griff bekomme? 

Liebe grüsse

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