:roll: Hey!
Es hört sich sicher ziemlich blöd an, aber ich habe schon seit ich ca. 4 oder 5 Jahre alt war Angst vor Monstern, Geistern und sonstiges, dass es hoffentlich gar nicht gibt. Jetzt bin ich fast 20 Jahre und es ist schon langsam an der Zeit, dass das aufhört. Aber wie schaffe ich das??
Ich hab wirklich viel probiert, war bei einer Therapeutin, habe versucht die Tipps anzuwenden und hab sogar mal Antidepressiva genommen ( eigentlich wegen was anderem), aber nichts hat geholfen.
Vielleicht kann man sich das gar nicht so vorstellen, weil ich weiß ja, dass es solche Wesen nicht gibt. Darum habe ich schon fast keine Angst mehr davor, dass hinter der Türe eines steht, sondern davor, dass ich mir irgendwann einbilden könnte, dass da eins steht.
Zum Glück ist es nicht mehr so schlimm. Früher konnte ich oft nicht alleine zu Hause bleiben oder nur in mein Zimmer gehen, wenn das Ganglicht wiedereinmal ausgefallen ist.
Hat jemand ähnliche Ängste?? Wie gehst du damit um? Oder gibt es jemanden, der mir Tipps geben kann??
Das kanns doch nicht sein, oder?
Danke danke schonmal!!!
Gvlg
P.s.: Ich gebe meinen Eltern die Schuld, weil meine Erziehung war mehr als furchtbar. Viele die meine Geschichte kennen haben sich gewundert, dass ich trotzdem "so ein liebes, kluges und selbstständiges Mädchen" geworden bin... naja... mit dieser Angst eben :roll: