Hallo,
ich habe seid c.a. 1 Jahr Angst vor Reisen, Lehrgängen oder irgendwelchen Dingen, auf die ich nicht so ganz Lust habe. Obwohl es bei Reisen auch ist, wenn ich mich richtig doll freue.
Ich bekomme ein ganz komisches Gefühl im Bauch, kann nicht essen bin bedrückt, habe einen Kloß im Hals und bin traurig und weinerlich wegen des komischen Gefühls.
Ich hatte es vorher nie und jetzt traue ich mich kaum noch an Situationen teilzunehmen, wo ich weiß, dieses Gefühl passiert vorher...
Weiß jemand Hilfe? Bitte sehr darum...
LG