Hallo ihr,
ich habe tierisch Angst, alleine zu sein. Das ganze ist noch nicht lange so, sondern erst, seitdem ich im Streit bei meiner Familie ausgezogen bin (bin 22) und nun eine eigene Wohnung habe. Nun ist es so, dass ich jedes mal, wenn ich alleine bin oder schon weiß, dass ich bald wieder alleine in meiner Wohnung sein werde (und sei es auch nur für ein paar Stunden), mir schlecht wird, ich nur noch daran denke und wenn ich dann alleine bin, regelmäßig unter tränen stehe und oft unfähig bin, zu arbeiten, obwohl es genug zu tun gäbe. Kennt jemand das Gefühl?
Vorher hatte ich immer jemanden um mich herum (wirklich immer, denn es kam nie vor, dass beide Eltern aus dem Haus waren, außer zum Lebensmittelkauf). Ausgezogen bin ich, kurz nachdem ich mit meinem Freund zusammengekommen bin (was nun die erste längere und ernsthafte Beziehung ist). Seitdem hatte ich also wirklich oft meinen Freund um mich herum oder war bei ihm. Ich würde fast sagen, dass es unnormal ist, wie viel Zeit wir miteinander verbringen, trotz Partnerschaft. Jedenfalls wird mir immer unwohl, wenn ich weiß, dass mein Freund bald geht. Mir geht es irgendwie nur gut, wenn ich entweder unterwegs bin oder Freunde (es muss noch nicht mal mein Freund sein) um mich herum habe. Ich muss noch nicht mal mit den Leuten um mich herum sprechen, es reicht zu wissen, dass jemand in der Nähe ist. Das ist doch nicht normal?! Ich meine, ich fühle mich nicht :!!!: einsam oder so. Noch viel schlimmer wird die Angst, wenn ich daran denke, dass ich ja vielleicht irgendwann keinen Freund mehr habe (rein hypothetisch), dann bin ich ja ständig alleine hier. Das wird dann dadurch noch schlimmer, dass ich Angst habe, mich durch diese Ängste zu sehr an ihn zu ketten. Unabhängig davon: Kennt jemand das Gefühl, nicht alleine sein zu können? WIe kann ich damit umgehen? Lernen alleine zu sein? Ich werde ja mit sicherheit irgendwann mal in die Situation kommen, länger alleine zu sein (als ich jetzt mal zwei Wochen am Stück alleine war, bin ich zu nichts gekommen, stand ständig unter Tränen und habe 5 Kilo abgenommen!).
Liebe Grüße
Isa