Hallo Zusammen,
wer kennt das auch, dieses scheiß Gefühl dieser Angst und Panik, die einem fast den Verstand rauben?
Ich litt schon als Kind daran, dann war es aber lange Zeit gut, weil mein Leben in geordneten Bahnen verlieft.
Seit 2011 passt gar nichts mehr. Viele Todesfälle in meiner Familie, die ich hautnah mit erlebte und dadurch an chronischen Schmerzen leide. Dazu kam dann noch die Trennung und Scheidung, und einen Neubeginn in meiner eigenen Wohnung, was mir eigentlich sehr gefällt. Ich habe halt diese Schuldgefühle meiner Kinder gegenüber, die ich im Prinzip im "Stich" gelassen habe, täglich diese Schmerzen seit 2011 hab, viele negative Gedanken, Sorgen und und und.
Anfangs wollte ich es nicht wahr haben, aber da die Ärzte nichts fanden, sagten sie, dass dies psychosomatisch ist. Nun bin ich also wieder in dem alten Sumpf meiner Kindheit, und soll dies aufarbeiten, um die Ängste und Panik zu besiegen.
Habe auch schon stationär und in einer Tagesklinik Therapie gemacht, was nicht nur recht schmerzhaft ist, zu sehen, wie man als unerwünschtes Kind nicht wirklich geliebt wurde, sondern auch echt hilfreich war. Ich habe gerlernt, damit umzugehen. Dennoch, im Moment läuft wieder alles aus dem Ruder und ich habe viel zu oft diese Panikattacken, die mir alle Kraft und Energie nehmen. Ich arbeite seit Juni in meinem lang gesuchten Job und bin noch in der Probezeit. Da es im Moment aber sehr schlimm mit meiner Ängsten ist, habe ich mich in einer Klinik zur stationären Therapie angemeldet. Nun kommt noch zusätzlich die Angst um meinen Job dazu. Ich machte sehr viele Fehler, da ich sehr an Konzentrationsproblemen und Schlafstörungen leide, und weiss nun absolut nicht, was ich tun soll. Gesundheit oder Job? Ich bin so sehr hin und hergerissen und hilflos. Eigentlich ist man nicht allein, aber im Moment dieser Angst und Panik fühle ich mich so endlos allein, zu nichts wirklich fähig und einfach allein.