Als erstes
müsste er mal einen Psychologen finden, dem er vertrauen kann und bei dem er sich wohl und gut aufgehoben fühlt. Er hatte Pech, an so jemanden zu geraten, die seine Angst noch schürt, anstatt zu nehmen das war äußerst unproffessionell von der Frau.
Da ich selbst immer wieder mit Schlafstörungen und Angst vor Krankheiten zu kämpfen habe, kann ich dir aus meiner Erfahrung vielleicht ein paar Tips geben:
Gegen Schlafstörungen:
-Vor dem schlafen gehen trinke ich Beruhigungstee (Melisse, Baldrian, Hopfen)
-Ich nehme pflanzliche Präparate zur Beruhigung (Baldrian- oder Johanniskrautkapseln)
-Ich lese ein schönes Buch
-Ich wende Mudras (Handhaltungen aus dem Yoga) gegen Schlafstörungen an. Ich habe mir da 45 Übungskarten gekauft, und ich muss sagen, dass ich besser schlafe, seit ich die eine jeden Abend 10 Minuten lang mache
-Ich höre manchmal eine CD Gesunder Schlaf durch Hypnose
-Ich habe mir das Buch Endlich gut schlafen gekauft, da ich es aber noch nicht ganz gelesen hab, kann ich noch nicht beurteilen, ob es was bringt
Gegen Angst vor Krankheit:
-Autogenes Training u./od. Übungen zur Tiefenentspannung
-CD Hypnose gegen Angst
-Ich stell mich vor den Spiegel, und sage mir morgens und abends mehrmals positive Affirmationen (da haben mich die Bücher von Louise L. Hay inspiriert)
-Ich versuche mich abzulenken zB. mit Freunden treffen
-Ich fand das Buch Die Angst vor Krankheiten verstehen und überwinden sehr gut, auch wenn es mich nicht von meinen Ängsten geheilt hat trotzdem empfehlenswert
Ich weiß, wie schwer das ist. Manchmal hilft mir auch nur der Gang zum Arzt, der mir bestätigt, dass alles in Ordnung ist.
Möglicherweise hilft ihm wirklich nur eine Therapie. Er soll sich doch bei mehreren Psychologen gleichzeitig Termine machen soweit ich weiß, ist das nicht unüblich und man darf mehrere in je 5 Sitzungen testen, um sich dann für den zu entscheiden, der einem zusagt.
Viel Glück!