Hallo Yvonne
Solch einen Zustand kenne ich auch, allerdings geht es mir zum Glück mittlerweile wieder besser.
Die körperlichen Befindlichkeiten, hängen bestimmt mit Deinen Angstattacken zusammen.
Bestimmt bist du auch ziemlich gestresst dadurch und das verschlimmert die Situation meist noch.
Schläfst Du ausreichend ?
Versuche Sport zu treiben und Entspannungsübungen zu erlernen.
Oft sind die Ängste ja nicht real und haben eine gewisse Eigendynamik, diese mußt Du irgendwie in den Griff kriegen.
Du verlierst die Erdung und dadurch wirst Du vergesslich und die Gedanken beginnen zu kreissen. Ich glaube nicht, dass du wirklich körperlich krank bist, aber dein seelischer Zustand ist nicht der beste.Versuch Dir Gutes zu tun und eine Therapie ist da auch ratsam um zu lernen mit den Ängsten umzugehen.
Gute Besserung und liebe Grüße Carmar66