Hallo Leute,
ich habe häufig richtig krasse Agressionen, die ich meistens einfach nicht unterdrücken kann, bis ich etwas meiner eigenen Sachen zerstört habe oder mir so richtig wehgetan habe, dass ich keine Power mehr habe um weiter zu machen. Einen Menschen oder ein anderes Lebewesen könnte ich nie zusammenschlagen...
Eigentlich hatte ich das schon immer, dass ich wenn ich aggressiv wurde wo rein geschlagen habe, Schranktüren bzw. türen zugeschlagen habe, aber ich habe eigentlich nie was so zerstört wie ich es heutzutage mache...
Vor einem Jahr habe ich mir auch extra einen Boxsack ins Zimmer gehängt, damit ich daran meine Wut auslassen kann - anfangs hat es noch geklappt, aber jetzt... Wie ich hald schon beschrieben habe, ich muss etwas zerstören...
Woher die aggressionen kommen kann ich selbst gar nicht so genau sagen, aber oft ist es hald wenn meine Eltern irgendwas zu mir sagen, was mir nicht passt, oder manchmal einfach nur wenn ich heim komme und sie sehe (vielleicht liegt es daran, dass ich meiner Familie sehr differenziert lebe, obwohl ich im selben Haus wohne, aber sie sind hald ganz anders als ich und ich finde einfach keine gemeinsamkeiten mit ihnen...) Wenn ich bei freunden bin, oder nur mit meiner Schwester zuhause, dann bin ich ganz normal. Manchmal, wenn mich im alltag irgendwas fertig macht - ich bin eigntlich nie jamand, der von anderen aufgenommen wird, weil ich klein bin und viel jünger aussehe - dann versuche ich das zu unterdrücken und beiße mir dann teilweise ganz stark auf die Zunge, oder auf meine Narbe die ich an der Hand habe.
Ich habe begriffen, dass ich nicht so weiter machen kann, meine Familie hasst mich mehr oder weniger und ich mach mich selbst damit kaputt und auch all mein Inventar...
Was soll ich dagegen machen - bitte kommt mir jetz nicht damit: "Rede mit deinen Eltern darüber"
Viele Grüße ;)