Das kenne ich
Die Erkenntnis ist: Man kann den eigenen Eltern kaum entkommen. Man ist an diese Leute gebunden, fast das ganze Leben lang. Die einzig sichere Möglichkeit, Eltern zu entkommen ist, eine Ehe mit jemandem einzugehen, der/die einen glücklicher macht, als man es momentan ist, aber nicht so sehr, wie man es maximal sein könnte. Das wäre dann aber eine "falsche Ehe", die nach ein paar Jahren zerbicht. Also was tun?
Um die negativen Eindrücke loszuwerden bzw. zu vermindern, die deine Mutter auf dich bringt, gibt es leider nur eine "richtige" Lösung. Du brauchst mehr Freunde deines eigenen Geschlechts.
Unterstütze die Menschen deines eigenen Geschlechts, egal wie dumm sie dir vorkommen. Daduch bekommst du einen riesengroßen Berg an Respekt, und du fühlst dich sofort besser. Dies ist übrigens auch der Weg, von deinem Ex-Freund loszulassen. Falls du nach einer Trennung innerlich immer noch an ihm hängst, ist die einzige Möglichkeit, den Schmerz loszuwerden, dass du mehr Freunde deines eigenen Geschlechts brauchst.
Dann werden all deine Sorgen gelöst sein und du kannst froh und munter dein Leben fortführen. Die Psychotherapie wirst du dann auch nicht mehr benötigen. Das merkst du dann von ganz allein.
Einfach völlig blindlings die Menschen des eigenen Geschlechts unterstützen, egal wie dumm sie dir vorkommen. Dann hast du neue Freunde. Und schon bist du wieder frei.