DU BIST STARK!
Es ist nicht leicht Worte zu finden, nachdem was du geschrieben hast!
Letztes Jahr ist der Freund meiner Mutter, der wie ein Vater fuer mich war ums Leben gekommen.
Mir hat es sehr geholfen VIEL darueber zu reden.
Je oefter ich darueber geredet habe, meine Gefuhle beschrieben habe, umso "leichter" ist es mir gefallen seinen Tod zu akzeptieren.
Ich kann dir auch nur raten deine Gefuehle nicht zu verstecken - weine wann und wo immer dir danach ist!!
Du brauchst dich dafuer nicht zu schaemen!
Wie die anderen dir auch schon geraten haben, wuerde ich dir auch empfehlen in eine Selbsthilfegruppe und/oder zu einem Psychologen zu gehen!
Hier per Internet versuchen wir dir zwar auch zu helfen so gut es geht - aber persoenliche Gespraeche sind doch von ganz anderer Bedeutung!
Deine Sorgen die du dir um deinen Vater machst sind gut nachvollziehbar. Da er auch noch im Ausland ist, ist es schwer mit ihm darueber zu reden. Dennoch wuerde ich dir raten auch mit ihm ein Gespraech zu suchen und ihr euch aussprecht und gemeinsam das Erlebte versucht zu verarbeiten! Die Schuldgefuehle die er hat kann ihm Keinem nehmen, auch nicht du. Aber als gespraechspartner hilfst du ihm mit Sicherheit weiter und mehr steht nicht in deiner Macht!
Ich denke an dich und wuensche dir alles Gute!
Du bist stark und stehst das durch - davon bin ich ueberzeugt!